Раньше я всегда хорошо видела, а сейчас замечаю, что стала гораздо хуже ориентироваться в пространстве с наступлением сумерек. Врачи сказали, что вероятно мне не хватает витамина А. Это правда, что из-за недостачи этого витамина может нарушаться зрение или врачам просто не хочется заниматься моей проблемой? Могут ли эту проблему решить большие контактные линзы либо какие-то другие лекарства?
Р.САНИНА, г. Киров.
(more…)
Основной причиной ксерофтальмии (сухости конъюнктивы и роговой оболочки глаза)считается гиповитаминоз А. Конъюнктива при ксерофтальмии становится шероховатой, сероватого цвета, на ней появляются матово-белые пятна (бляшки Бито). Роговица мутнеет, покрывается сухими бляшками (ксеротическими), поверхность ее становится неровной. Зрение резко снижается.
(more…)
Шиповник для зрения
Шиповник - чемпион по содержанию витаминов и других полезных веществ.
Рецепт применения шиповника очень простой: 2 стакана ягод варят в 2-3 л воды 10 минут, настаивают 1-2 часа, добавляют по вкусу сахар и пьют отвар по 1 стакану утром и вечером. Ягоды, мягкие и приятные на вкус, едят тоже, избавляясь от семян.
(more…)
Это очень питательный продукт. Молочный жир хорошо усваивается, сразу дает человеку энергию. Вот почему бутерброд со сливочным маслом считается отличным завтраком. Он дает нам силы и укрепляет организм. В сливочном масле содержатся нужные нам витамины А и D. Благодаря этому несколько бутербродов в день позволяют укрепить наши кости, улучшить зрение, состояние кожи и волос. При простудных заболеваниях сливочное масло способствует скорому выздоровлению.
Но этими качествами обладает настоящее сливочное масло. К сожалению, тот продукт, в который производители добавили другие примеси, обладает иными свойствами. Такое масло хуже усваивается, оно менее питательно, а вот по калорийности настоящему маслу соответствует. (more…)