...

Психика тоже нуждается в чистоте

Подскажите несколько несложных упражнений, которые помогли бы вернуть спокойствие и равновесие после трудного дня.
Ф.НОВИКОВА .

Бывает так, что человек полон сил и энергии, соблюдает здоровую диету, бросил курить, делает зарядку и даже бегает по утрам, а вот цвет лица что-то никак не улучшается, волосы продолжают седеть и выпадать, желудок то и дело шалит, а при смене погоды нестерпимо ломит суставы. В чем же дело, что нам мешает жить? Внутренние яды и шлаки! Именно от них нужно регулярно освобождаться, иначе они постепенно забивают сосуды, блокируют энергетические каналы и препятствуют работе внутренних органов.
(more…)

«энергетик» не окрыляет

Реклама энергетических напитков утверждает, что они приносят только пользу, дают «волшебную» энергию. Но почему же у нас пытаются ограничить распространение этого чудо-питья, а в некоторых странах оно вообще запрещено? Не вредны ли энергетические напитки для здоровья?
(more…)

Отдых на кубе зимой - здоровью плюс

Иногда чтобы укрепить иммунитет, поднабраться витаминов и солнца, расслабить нервную систему, необходимо сменить окружающую среду хотя бы на две-три недели. Я говорю об отпуске. В этой ситуации кто-то едет на дачу, кто-то в туристическую поездку на юг. Одна из самых популярных стран у российских туристов, это Турция. Кто не бывал в Турции? Многие там были и не раз, для кого-то она стала практически дачей. И этим людям я хочу задать вопрос-  не надоела ли вам Турция?
(more…)

Варикозное расширение вен. Травное лечение

Чтобы воспрепятствовать образованию кровяных тромбов, употребляйте кайенский перец, чеснок, лук и имбирь. Эти травы также улучшают общее здоровье вен. Если вы не любите эти травы, их можно приобрести в виде добавок. Бромелайн, полученный из ананаса, обладает теми же свойствами и может употребляться в качестве добавки. В некоторых больницах его применяют для предупреждения разрыва других вен после операции. Принимайте, по крайней мере, 500 мг бромелайна дважды в день между едой.
(more…)