...

Осторожно: ожирение!

При ожирении значительно нарушаются многие виды обмена, особенно жировой, углеводный и водно-солевой.

К развитию заболевания приводят погрешности в питании, способные возбудить аппетит (злоупотребление пряностями, приправами, острой пищей, алкоголем, редкие приемы пищи, еда наспех, питание перед сном и др.), недостаточная физическая активность. Также ожирению способствуют наследственная предрасположенность, нарушения в деятельности эндокринных желез (например, снижение функции щитовидной и половых желез), патологические процессы в центральной нервной системе (энцефалит, травмы головного мозга и др.).

(more…)

«дар» предков. отчего ломаются гены?

Мой сын родился больным (у него фенилкетонурия). Сейчас я вновь жду ребенка и боюсь, что тоже может проявиться какое-нибудь наследственное заболевание. Расскажите, пожалуйста, в чем причина таких болезней? Можно ли их избежать?

Т. 3ОСИМОВА, г. Касимов Рязанской области.

(more…)

Поединок с диабетом

Важнейшее условие борьбы с диабетом - правильный психологический настрой. Поэтому полезно использовать любые методы, снимающие стресс и нервное напряжение. Сможет ли человек подчинить себе диабет, зависит в первую очередь от самого больного - от его решимости, настойчивости и веры в выздоровление.

(more…)

Бальзам для проблемного желудка

Нередко причиной возникновения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки является бактерия хеликобактер, которая живет на слизистой желудка. Однако опасность кроется не столько в самой бактерии, сколько в условиях, созданных человеком для ее размножения. Стресс, алкоголь, курение, пищевые добавки и лекарственные препараты могут спровоцировать появление язвы. Опасны также: нерегулярное питание, перекусывание на ходу, употребление в пищу рафинированных масел, гормонов, содержащихся в животной пище. Поэтому так важно в борьбе с недугом соблюдать назначенную врачом диетотерапию.

(more…)