Траволечение, народные рецепты, опыт лечения болезней

Фитнес-диета предполагает 5-ти разовое питание. При калорийности около 1500-1600 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса.

Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2-х литров жидкости в день. Пейте обязательно до, во время и после тренировки!

Если при соблюдении фитнес диеты на весах ваш вес увеличиться, ничего страшного, значит вы теряете жир и набираете мышцы. Полагаться полностью на весы не стоит. Главное как вы выглядите, а не сколько весите. Если вы не можете питаться строго по диете, то старайтесь подсчитывать употребляемые калории и выбирайте меню соответственно таблице калорийности, стараясь есть наименее жирную пищу. Старайтесь не делать слишком больших перерывов в питании, они способствуют жировым отложениям! (more…)

Это меню составлено на 7 дней. При его соблюдении вы не только потеряете лишние килограммы, но и разнообразите свое питание продуктами, содержащими полезные для организма вещества. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие продуктов, не превышает 1450 калорий.

Понедельник

Завтрак: винегрет 160 г, молоко 100 г, сливочное масло 10 г, ржаной хлеб 25-30 г. (more…)

Новообразования, или наросты суть различного рода опухоли, приводящие либо к дальнейшему усиленному росту основной ткани, либо перерождению ее. Они бывают доброкачественные, которые развиваются очень медленно и не имеют непосредственной опасности для жизни больного, и злокачественные, отличающиеся быстрым ростом, который способствует переносу ядовитых веществ в ближайшие железы и в общее кровообращение, что вызывает самоотравление организма. К первым причисляют бородавки, кондиломы, полипы, кисты или мешетчатые опухоли, жировые, мышечные, хрящевые, нервные, сосудистые и железистые опухоли. Ко вторым - преимущественно саркому и рак.

(more…)

1й день 1 стакан отварного риса (more…)