Чтобы избавиться от язвенной болезни или гастрита, в первую очередь надо внести коррективы в свой образ жизни.
Питание должно быть дробным и частым (до 8 раз в день), полноценным, химически и механически щадящим. Исключаются крепкий алкоголь и курение, жирные, жареные блюда, продукты, вызывающие газообразование (бобовые и пища с высоким содержанием крахмала: белый хлеб, кондитерские изделия).
Хотя дисбактериоз не считается отдельным заболеванием, он привлекает к себе особое внимание врачей. Ведь стойкое изменение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника (под которым и понимают дисбактериоз) не только нарушает функции желудочно-кишечного тракта, но и ухудшает состояние всего организма.
Всегда думала, что герпес — это лихорадка, которая время от времени вскакивает на губах. Но недавно узнала, что это опасная вирусная инфекция. Расскажите, пожалуйста, о герпесе.
Н. ТОПОРКОВА, Московская область.
К сожалению, многие действительно считают герпес лишь простудой на губах, но это не так. Герпес является системным заболеванием всего организма, которое нередко поражает многие органы. Как правило, болезнь приобретает упорное течение с частыми и тяжелыми обострениями.
В нашем кишечнике, как в большой коммуналке, уживаются на правах соседей и полезные микробы (их еще называют пробиотиками), и не очень — условно патогенные. Пробиотики помогают пищеварению, убивают токсины и контролируют активность вредной микрофлоры. Пока этот баланс соблюдается, мы здоровы. Но состояние равновесия весьма хрупкое. Стоит только полезным микробам ослабить свои позиции, как их вредные собратья устраивают в кишечнике переворот — дисбактериоз.
