Правильное питание - залог здоровья

Говоря о диете для людей с высоким артериальным давлением, нужно помнить о продуктах, содержащих холестерин. Его производит наша печень, а кроме того, мы получаем его с продуктами питания. Жиры и холестерин - опасная комбинация для организма, угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А у людей с высоким давлением и без того имеется опасность поражения сердца. Как же бороться с этой угрозой? Во-первых, отказаться от жиров. Не совсем, конечно, - 60 г в день организму все же необходимо. Тогда печень будет вырабатывать меньше холестерина. Борьбу с холестерином можно Мсти и при помощи продуктов, содержащих клетчатку: бобовые, рис, капуста, морковь, яблоки, чернослив способны понижать уровень холестерина в крови.

Исключите потребление консервированных овощей, рыбы, мяса. Они содержат вредный для больного организма натрий и другие консерванты. (more…)

Промойте печень минералкой

Чтобы как следует промыть желчный пузырь и очистить печень от ненужных веществ, я делаю так. Выпиваю утром натощак стакан минеральной воды комнатной температуры с добавлением 1 ч.ложки сорбита (перед этим нужно из бутылки выпустить газы).Через 20 минут снова выпиваю стакан минеральной воды. После приема минеральной воды надо лежать в постели с грелкой в области правого подреберья не менее 2 часов. Вместо минеральной воды полезно использовать настой желчегонных трав.
(more…)

ДИСПЛАЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ. Травное лечение

Некоторые категории трав весьма важны для лечения дисплазии шейки матки. Несмотря на то, что роль гормонов в развитии дисплазии не очень хорошо определена наукой, мы считаем, что сложная взаимосвязь этих средств является важной частью состояния женщины. Поэтому такие травы, такие, как витекс, балансирующий гормоны, представляются решающими для любых режимов, лечащих дисплазию. Травы, поддерживающие печень, не дают чрезмерному количеству эстрогена нанести ущерб организму. Необходимы любые травы, укрепляющие иммунную систему.

(more…)

Почему бабушки ценили ботву

Эти рецепты достались мне от бабушек.

1 ст. ложку измельченной свежей ботвы редиски залить стаканом кипятка. Дать настояться 1 час, процедить. Настой принимать вместо чая через 20 минут после еды в течение 2-3 дней. При необходимости курс повторить. Надо каждое лето проводить такое лечение, и кишечник очистится, будет работать отлично. Обязательно заготовьте сухую ботву редиски на зиму. (more…)