Траволечение, народные рецепты, опыт лечения болезней

Назначение этой недельной очистительной диеты - очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение веса. Рацион содержит все необходимые витамины, минералы и богат клетчаткой. Неперевариваемые волокна стимулируют пищеварение, активизируют сжигание жиров, очищают организм от вредных продуктов обмена веществ. При этой диете стабилизируется уровень сахара в крови.

В течение недели нужно выпивать не менее 2 л жидкости в день. На ночь нужно выпивать стакан любого кисломолочного продукта (кефир, йогурт, ряженка).

(more…)

Эта диета представляет собой набор из нескольких диет, подобранных специально по этапам.

Основное правило : Если произошёл срыв – никаких голодовок, продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съеште, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время, - это первый приём пищи, желательно устроить его до 12 часов.

Последний приём пищи не позднее 18.00. (more…)

Требуются помидоры и 1 литр томатного сока. Помидоры можно есть с черным хлебом, 50-100г сыра (нежирного).

Вечером сделайте салат из помидоров и огурцов, без соли. На таком разгрузочном дне можно похудеть от 0,5 до 1 кг.

Произошло это в 1960 году в Амурской области возле села Николаевка, там, где сливается речка Поперечка с озером Утиным. Есть там островок с первозданной природой и фауной. Целые заросли белых, розовых, бордовых пионов, желтых, красных саранок, лилий, крупных синих колокольчиков, кустов белой сирени - все благоухало на фоне тростников, зелени лиан, деревьев и кустарников.

(more…)