Не хватает минералов ? ешьте яблоки!
Яблоки - самые популярные и любимые фрукты в России. Они богаты пектинами, дубильными веществами, органическими кислотами и минеральными веществами-стимуляторами кроветворения: медью, железом, магнием, цинком. Целебный состав представлен витаминами С и группы В (тиамином, рибофлавином, фолие-вой кислотой), каротином.