...

Правильное питание - лучшая профилактика

Существуют ли меры профилактики, которые помогут сохранить соединительную ткань и тем самым избежать многих серьезных заболеваний?
Л.НИКИТЧЕНКО, г. Киров.

Предупредить заболевания соединительной ткани, сохранить здоровье суставам, костям и хрящам просто. Прежде всего - нужно правильно и полноценно питаться! Такое питание будет способствовать полноценному синтезу и распаду соединительной ткани, а пища содержать необходимые витамины и минералы, влияющие на активность ферментов, осуществляющих этот синтез.

(more…)

Тест на витаминно-минеральную недостаточность

Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе.

Если у вас…

…красные глаза, то не хватает витаминов группы В.

Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

(more…)

Ароматерапия при лишае

Эфирные масла, помогающие бороться с лишайным вирусом: бергамот, чайное дерево, лаванда и мелисса лимонная. Они также снижают чувство дискомфорта, длительность вспышек. Травник Джейн Ботвелл рекомендует эфирное масло мирра. Мы считаем, что оно действует так же хорошо, если не лучше чем другие эфирные масла, но оно дорогостоящее. Если применяете бергамот, употребляйте эфирное масло без бергаптина, поскольку этот компонент может вызывать кожные реакции на солнце.

Специфические средства при генитальных бородавках

Ароматерапия предлагает природные альтернативы для лечения генитальных бородавок. Эфирные масла чайного дерева и туи у некоторых женщин ликвидируют генитальные бородавки. Поскольку эти масла сильнодействующие средства, а таковыми они и должны быть, чтобы разрушить генитальные бородавки, применяйте их осторожно. Разбавьте эфирное масло в равной части касторового масла, затем прикладывайте к бородавке. Это средство может жечь чувствительный кожный покров, поэтому сначала защитите кожу вокруг бородавки бальзамом, оставляя открытой только бородавку. Если через неделю не будет результатов, проконсультируйтесь с врачом. Если бородавки находятся внутри вагины или на шейке матки, это средство может прикладывать врач. …

Масло для генитальной бородавки

1/2 чайной ложки касторового масла,

1/4 чайной ложки эфирного масла туи,

1/4 чайной ложки эфирного масла чайного дерева, (more…)

Яблоки на снегу

Каждое время года диктует свои особенности питания. Какой рацион лучше всего подходит в тот или иной сезон, как нужно питаться, чтобы организм получал максимальное количество полезных веществ не только весной и летом, но и в зимнее время?

А.МИТРОШИНА. (more…)