В нашем кишечнике, как в большой коммуналке, уживаются на правах соседей и полезные микробы (их еще называют пробиотиками), и не очень — условно патогенные. Пробиотики помогают пищеварению, убивают токсины и контролируют активность вредной микрофлоры. Пока этот баланс соблюдается, мы здоровы. Но состояние равновесия весьма хрупкое. Стоит только полезным микробам ослабить свои позиции, как их вредные собратья устраивают в кишечнике переворот — дисбактериоз.
Срезав с веток кору, хорошенько ее промойте в проточной воде, просушите, измельчите. Отвар приготовьте так. Горсть коры залейте 0,5 л кипятка и кипятите 10 минут. Настаивайте отвар, пока он не остынет, процедите. Пить его следует по стакану перед сном (через 2 часа после ужина).
♦ Яйца могут быть опасны не только снаружи, но и внутри. Категорически запрещается употреблять в пишу сырые яйца!
♦ Салаты, имеющие в своем составе вареный картофель, относятся к блюдам скоропортящимся и являются благоприятной средой для.размножения бактерий. Салаты
По данным исследователей, практически каждый человек в течение жизни хотя бы однажды перенес гастрит или дуоденит. У многих эти заболевания становятся хроническими.
Желудок играет важную роль в пищеварении — сложном и многокомпонентном биохимическом процессе. Он выполняет очень важные функции: моторную (движения стенок перемешивают и проталкивают пищу в двенадцатиперстную кишку), секреторную (выделение пищеварительных соков) и инкреторную (производство гормонов — гастрина и гистамина). Потеря согласованности этих функций нарушает пищеварительный процесс и неизменно ведет к заболеванию желудка.
