Обойдемся без лекарств
Хочу обратить внимание на наше пренебрежительное отношение к правильному питанию. От этого нарушается ритмичность работы кишечника, а ведь забота о работе его перистальтики очень важна, и не только пожилым людям.
Установлено, что хронический запор может стать одной из причин аппендицита, грыжи, вари коз а вен, геморроя, заболевания желчного пузыря и даже (для меня это было открытием) болезни Альцгеймера.