Одолень-трава (гравилат городской)считается эффективным народным средством лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта,
С лечебными целями используют в основном корни, которые выкапывают, тщательно промывают и сушат на воздухе. Высушенные корешки долго сохраняют приятный запах гвоздики.
Научите правильно массировать живот, чтобы нормализовать процесс пищеварения. А.ГУДКОВИЧ, Самарская область.
Две важные массажные процедуры воздействуют на нервный центр, управляющий пищеварением. Первый вид массажа можно делать самостоятельно, поскольку при поглаживании живота нажим нужно регулировать, ориентируясь на собственные ощущения, а для второго вида понадобится помощник.
При колите поможет зола осины. 4 ст. ложки с верхом осиновой золы запить литром кипятка и 10 дней настаивать в темном месте. Пить настой нужно в течение 11 дней 3 раза в день по 6-8 ч. Ложек после еды. Затем сделать перерыв на 22 дня и пить настой золы еще 22 дня. В это время нельзя есть ни острого, ни соленого, ни пряного.
Если вы страдаете от такой деликатной проблемы, как запор, то справиться с ней вам поможет особая гимнастика.
1. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Поверните туловище вправо - ноги при этом стоят на месте - и на вдохе отведите правую руку как можно дальше назад. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз в каждую сторону.
