Что такое тромбоэмболия и как ее избежать?
М.ГАВРИЛОВ, г.Волгоград.
Венозная система человека изначально подвержена риску тромбообразования, потому что скорость кровотока в венах ниже, чем в артериях. В артерии кровь накачивается сердцем, как насосом, А что происходит в венах? Стенки крупных вен снабжены клапанами, которые препятствуют обратному току крови. Ритмичные сокращения самой крупной мышцы тела диафрагмы - создают в брюшной полости отрицательное давление, из-за чего венозная кровь как бы сама стремится, «присасывается» к сердцу. Ее циркуляция стимулируется и активной работой мышц ног.
Но если кровь застаивается, тем более если она сгущена, пластинки тромбоцитов в крови склеиваются друг с другом, образуя в просветах сосудов тромбы. Такие тромбы в любую минуту могут оторваться от своих «насиженных» мест и двинуться по сосудам, попадая в сердце, а оттуда - в легочную артерию, которую и закупоривают. Оторвавшиеся кусочки и называются эмболами.
Тромбы попадают в легочные сосуды не столь уж редко - на протяжении жизни человека в легких задерживаются от 10 до 50 сгустков крови, и многие из нас переживают легкие случаи легочной эмболии, даже не подозревая об этом. У практически здоровых людей это может произойти во время многочасовых путешествий на машине, в поезде и особенно самолете, когда снизившееся давление способствует застою крови в венах. Бывают моменты, когда, находясь в машине или в самолете, люди ощущают внезапную боль в груди, которая через несколько минут проходит. Образовавшиеся сгустки, видимо, были очень мелкие, и, застревая в каком-то малом кровеносном сосуде легкого, распадались на еще более мелкие частицы, а затем исчезали.
А если у человека в силу каких-то причин сгущена кровь, о чем он и не подозревает? В этом случае опасность тромбоэмболии усиливается. Как бы там ни было, лучше обезопасить себя и от легких эмболии.
Как это сделать?
Когда вам по роду занятий приходится слишком долго сидеть, почаще прерывайтесь - вставайте, ходите, поднимайте ноги, приседайте, выполняйте любые другие упражнения, чтобы разогнать кровь по венам. Если вы не можете этого сделать, то хотя бы поднимайте и опускайте ступни.
Особое внимание на опасность тромбоэмболии надо обратить людям, входящим в группы риска. В частности, тем, кто страдает сердечной недостаточностью, много времени проводит в постели или кресле. У таких больных циркуляция крови замедлена, кроме того, у многих бывают нарушения свертывающей системы. Кровь при этом задерживается в венах ног, и тогда возникают тромбы. (more…)