Содержимое рубрики "Усталость, отеки, судороги ног"

Сортировка:

Полимедэл снимает отек!

Неприятность произошла со мной, когда утром я торопилась на работу. Накануне прошел дождь, что довольно частое явление у нас зимой. А ночью ударил мороз, поэтому все тротуары были похожи на каток. А песок, как водится, еще не успели рассыпать. Нога подвернулась, в результате я вместо любимого офиса оказалась в травмпункте. Диагноз: «вывих голеностопного сустава». Нога к вечеру так сильно опухла, что было больно наступать на ногу. А ведь меня ждал отчет, который необходимо было в кратчайший срок сдать!

Помогла мне соседка, которая принесла мне какую-то пленку и велела приложить ее к больной лодыжке. Сказать, что я сильно поверила в лечебные свойства данного средства, не могу. Но нога продолжала ныть, поэтому пленку все-таки пришлось опробовать на ушибленной лодыжке. Буквально через 30-40 минут боль прошла, а следом начал сходить и отек. К утру я почувствовала себя довольно удовлетворительно, отлеживаться дома времени не было, поэтому пошла на работу.
Вечером следующего дня я расспросила соседку, что же это за удивительное средство, которое обладает таким быстрым действием.

Оказалось, что эта чудо-пленка – препарат «ПОЛИМЕДЭЛ», который известен еще со времен бывшего Союза. Соседка заказывает его для себя и домочадцев и говорит, что уже привыкла иметь его всегда под рукой. От нее я и получила адрес производителей «ПОЛИМЕДЭЛа».

Порывшись в интернете, нарыла кучу интересной информации про Полимедэл. Оказывается, пленка есть не что иное, как физиотерапевтический препарат, который образует в тканях организма электрическое поле. Поле благотворно воздействует на клетки и ткани, происходит улучшение местного кровообращения, улучшается обмен веществ в клетках, нормализуется выработка гормонов, ферментов, повышается иммунитет и др. Удивительная пленка помогает при повреждениях кожи, воспалительных процессах, травмах, ожогах.

Но это еще не все, препарат «ПОЛИМЕДЭЛ» способен снять в считанные минуты боль любого происхождения, уменьшить отеки, снизить повышенного давление, помочь в борьбе с гнойными заболеваниями. При этом препарат абсолютно безвреден, его можно применять до тех пор, пока пленка не порвется.

Решила заказать для своих родителей, ведь у мамы часто болит спина, а отец – заядлый курильщик, мучается от постоянного кашля. Да и мне дома тоже следует иметь пленку под рукой, мало ли какие неприятности могут произойти.

Мое средство от судорог

Медики считают, что судороги конечностей возникают из-за недостатка в организме магния.

Врачи советуют поддерживать необходимый уровень магния с помощью пищи, богатой этим микроэлементом, а также рекомендуют таблетки «Магнесол» (их можно заменить сульфатом магния), которые нужно принимать во время судорог. Укол иголкой в сведенную мышцу тоже помогает.

Все эти способы хороши, но когда ногу сведет до самого паха, то тут не до прыгания по полу, не до таблеток. Сильные боли не дают подняться. А если неприятность случилась в воде во время купания? Люди даже погибали от этого. (далее…)

Отеки опасны осложнениями

В чем причина отеков ног? Какие профилактические меры помогут избежать отеков? Л.ГЛАДУНКО, г. Минск, Беларусь.

Отеки ног или рук и лица могут возникнуть при различных патологиях. Одни отеки появляются к концу дня, другие — по утрам, третьи — вне зависимости от времени дня. Причиной отеков могут быть заболевания вен или сердечная недостаточность, патология почек или увеличенная печень, нарушения со стороны щитовидной железы или других внутренних органов.

Если отек проявляется быстро, а после сна, как правило, исчезает, то можно предположить венозную патологию: воспаления вен с образованием тромбов или варикозного расширения вен с характерными вздутиями поверхностных либо глубоких вен.
Если же вздутых вен не видно, а отек нарастает длительно и не спадает по утрам, то можно заподозрить патологию лимфатической системы — лимфедему. Этой патологии чаще подвержены ноги. Сильный плотный лимфатический отек за характерный вид называют слоновостью.

Лимфедема — результат нарушения оттока лимфы. Она бывает первичной и вторичной. При первичной лимфедеме нижних конечностей поражаются одна или обе ноги, причем заболевание развивается постепенно и прогрессирует под влиянием провоцирующих факторов (гормональной дисфункции, повторных травм, инфекций и т.д.).

При вторичной лимфедеме в процесс, возникающий под воздействием венозных патологий, чаще вовлекается одна нога. В этом случае отеки обычно локализуются на подъеме стопы или в нижней части голени, могут сопровождаться болью, повышенной утомляемостью в ногах, судорогами. Эти отеки, как правило, увеличиваются в теплое время года, после физической нагрузки, особенно страдают люди, которые ведут малоподвижный образ жизни или длительное время пребывают на ногах.

При лимфостазе конечностей нарушается отток лимфатической жидкости, а значит, замедляется вывод шлаков и повышается содержание кислых продуктов в коже. Это приводит к снижению ее защитных свойств. Кожа утолщается, уплотняется, появляется зуд. Подкожные ткани поражаются живущими на коже микроорганизмами, поэтому через любую небольшую ранку на коже инфекция может быстро распространяться. Так развивается рожистое воспаление кожи — осложнение лимфатических отеков. Если у человека есть патология еще и со стороны венозной системы, то на коже могут появиться пузыри, трофические язвы, возможен некроз (омертвение). Вот почему о профилактике осложнений отеков необходимо позаботиться как можно раньше.

Порой одному специалисту сложно поставить правильный диагноз. Только при общем обсуждении результатов обследования терапевт, кардиолог, флеболог (специалист по заболеваниям вен), эндокринолог и другие специалисты могут определить, что нужно пациенту в первую очередь: назначить лекарства, улучшающие гемодинамику и свертываемость крови, мочегонные средства, или, может быть, отправить его на консультацию к онкологу, ведь часто лимфостаз нижних конечностей развивается при опухолевых заболеваниях органов малого таза.

Если в ходе детального обследования выявлено нарушение функций лимфатических сосудов Или капилляров, связанное с какой-то их патологией, больному по показаниям назначается либо консервативное, либо хирургическое лечение.

Среди безоперационных методов одним из самых привлекательных сегодня является компрессионная терапия. Этот метод представляет собой применение особых лимфодренажных аппаратов с «рукавами». Рукав надевается на ногу или на руку и производит не только постоянную компрессию (сдавление) конечностей, но и волновую — в направлении от периферии к центру для стимуляции лимфооттока.

Специалисты считают, что применением правильного ручного лимфодренажного массажа можно успешно лечить многие последствия отеков. Массаж отличается от обычного не только специфической, более интенсивной и глубокой проработкой мягких тканей, но и направлением массажных движений, которые начинают от бедра и ведут к стопе. Это помогает освободить крупные лимфатические сосуды от скопившейся жидкости.

Важно не допускать развития значительных отеков. Здоровому человеку для этого не нужно принимать каких-то особых мер. Но если есть предрасположенность к отекам и предстоит значительная физическая нагрузка, связанная с усилием рук или длительным стоянием на ногах, то обязательно для профилактики отеков нужно надевать специальный компрессионный трикотаж или компрессионные повязки, делать мышечную разминку, использовать эластичный бинт. Мышцы (как и вся сосудистая система конечностей) от напряженной работы быстро отекают. Это касается людей любого возраста, даже подростков, многие из которых мало сегодня двигаются, подолгу просиживая за компьютером. Их еще несовершенная сосудистая система не способна обеспечивать в достаточной степени естественный отток жидкости, и часто бывает, что ребенок, простояв в транспорте, приходит домой с отекшими ногами. А самая лучшая профилактика отеков для людей всех возрастов — здоровая физическая активность. Каждый, кто целый день сидит за столом, должен заботиться о себе сам, периодически выполняя маленькую разминку.

Самое простое, но эффективное упражнение — подняться на носки и резко опуститься на пятки (60 раз – 1 движение в секунду).  Можно делать вращения в голеностопном суставе, сгибать колени, поднимать ноги, наклонять туловище и т.д.
Очень важно предупреждать запоры — задержка стула более чем на 2-3 дня и потуги к дефекации приводят к повышению давления в брюшной полости, от чего неизбежно повышается давление в сосудах таза и ног, а ноги начинают отекать. Наладить нормальную работу кишечника можно с помощью диеты, гимнастики, массажа живота, лекарственных трав.

Внимание: дисплазия

На приеме у врача, когда медики смотрели результаты моих анализов, я услышал несколько раз повторявшееся выражение: дисплазия соединительной ткани. Что же это такое?
В.МОРЦЕВ, г. Шуя Ивановской области.

Дисплазия — это аномалия развития, при которой в соединительной или костной ткани происходят различные изменения.

Соединительная ткань состоит из клеток, волокон и межклеточного вещества, она бывает плотная и рыхлая и распространена в организме повсеместно. Строение соединительной ткани и все биохимические процессы изучены. Успехи молекулярной генетики позволили определить, что причиной дисплазии соединительной ткани (ДСТ) являются мутации генов, отвечающих за синтез волокон. В результате мутаций цепи коллагена и эластина формируются неправильно, не выдерживают необходимых механических нагрузок.

Патологический генный материал накапливается в поколениях, и у членов семьи проявляется то один, то другой характерный признак ДСТ. Пока этих признаков немного, они воспринимаются как индивидуальная особенность, не привлекая внимания врачей и пациентов. К сожалению, к проявлениям ДСТ относятся не только специфический внешний вид и косметические дефекты, но и тяжелые патологические изменения внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Патология суставов может выражаться в чрезмерной подвижности (гипермобильность), склонности к вывихам и подвывихам, обусловленной слабостью связочного аппарата.

Одно из самых частых проявлений ДСТ представлено миопией, увеличением длины глазного яблока, плоской роговицей, синдромом голубых склер.

Поражения сердечно-сосудистой системы разнообразны. Обычно диагностируются анатомические изменения клапанов сердца. Поражение сосудов при ДСТ проявляется расширениями артерий и очень часто — варикозным расширением вен нижних конечностей.

Бронхолегочные поражения касаются как бронхиального дерева, так и альвеол. Чаще всего диагностируются бронхоэктаз, эмфизема и спонтанный пневмоторакс.

В настоящее время и ранний кариес, и пародонтоз стоматологи также стали объяснять с позиций дисплазии соединительной ткани.

Существуют ли профилактические меры, защищающие от проявлений ДСТ?

Во-первых, для предотвращения тяжелых проявлений ДСТ нужно помнить о разумном планировании семьи. У родителей, которые несут в своем генном наследии какие-либо признаки дисплазии соединительной ткани, здоровый ребенок родиться не может. Есть риск проявления у него тяжелых патологий с крайне неблагоприятным прогнозом.

Во-вторых, любое необычное течение заболеваний у детей с наследственностью, отягощенной ДСТ, должно насторожить врача и потребовать медицинского обоснования. Особенно это касается хронической пневмонии, очень частых воспалительных заболеваний дыхательных путей.

В-третьих, нужно помнить, что таким пациентам из-за нарушений в иммунной системе требуется особое внимание врача.

С полностью сформировавшейся дисплазией соединительной ткани бороться трудно. Таблеток от неполноценных молекул еще не придумали. Но можно (и нужно) разглядеть признаки дисплазии даже у маленького ребенка (отчетливые признаки появляются к 5 годам) и при грамотной реабилитационной терапии предотвратить ее прогрессирование.

Удалять ли вену?

Врач по сосудистым заболеваниям предложил мне удалить вену на ноге. По его мнению, это облегчит мое состояние и течение варикозной болезни. Но я боюсь, что нога может высохнуть или появится гангрена. Я отказался от операции. Хотелось бы узнать ваше мнение, правильно ли я поступил.
К.ЕФИМОВ, г. Йошкар-Ола, Марий Эл.

Флебэктомия (удаление вен) в течение многих лет была и остается основным и наиболее эффективным способом лечения варикозной болезни. Это хирургия миниатюрных разрезов и бесшовных технологий.

Перед операцией приобретается специальное компрессионное белье, которое обычно помогает подобрать флеболог.

Операция по удалению расширенных вен может выполняться как под наркозом, так и с использованием только местной анестезии. В ходе флебэктомии удаляется основной ствол большой подкожной вены и его пораненные притоки. При этом делается разрез в паху длиной 3-5 см и несколько микроразрезов на голени (2-3 мм). Кровь в дальнейшем будет оттекать по глубоким венам. На разрезы накладываются косметические швы, которые по истечению времени становятся малозаметными. Швы обычно снимаются на 7-10-е сутки после операции.

К обычным физическим нагрузкам пациент может приступить уже через 3-4 недели после операции. В течение года необходимо наблюдаться у флеболога с осмотрами через месяц, три месяца, полгода и год после операции.

Ни о каких гангрене и усыхании ноги при этой операции речь идти не может.

Что такое соединительная ткань?

Связующее звено в организме

Расскажите, что представляет собой соединительная ткань и какие заболевания связаны с ней? Д.СОМОВСКИЙ, г. Котовск Тамбовской области.

Соединительная ткань является связующим звеном между всеми тканями организма. Значительная часть массы тела человека — это соединительная ткань. Она состоит из:

— межклеточного вещества, представляющего собой волокна (или структурные белки: коллагены и эластины). Это «пружины», которые поддерживают ткани в организме. Кстати, именно от их здоровья, упругости зависит внешний вид человека;

— основного (аморфного) вещества. Это своеобразный «гель», выполняющий важнейшие функции, он состоит из протеогликанов — соединений белка с полисахаридами. Соединительная ткань характеризуется большим количеством межклеточного вещества;

— клеток-фибробластов, которые создают и поддерживают соотношение коллагенов и аморфного вещества. К этим клеткам относят также хондробласты в хряще и остеобласты в костной ткани.

Функции соединительной ткани — опорная, защитная, трофическая. Соединительная ткань регулирует питание различных тканевых структур и участвует в обмене вещества. Через основное вещество соединительной ткани осуществляется к органам транспортировка воды и питательных веществ, гормонов.

Каждая клетка организма нуждается в питании, и питательные вещества, и гормоны им приносит кровь. Из капилляров питательные вещества попадают в межклеточное вещество, а оттуда — к клеткам. А сбрасывают свои отходы клетки в межклеточное вещество лимфатической системы.

Прочностные характеристики соединительной ткани у разных людей различны. В возрастных и биологических периодах жизни человека они тоже различны и проявляются сотнями синдромов, симптомов и заболеваний: грыжами, варикозами, слабой прочностью сосудов (низкое артериальное давление), слабыми связками головного мозга, частыми вывихами и переломами, опущениями внутренних органов и дискинезией кишечных, желчных и мочевых путей, геморроем, выпадениями прямой кишки и матки и ожирением (слабость межклеточных структур жира).

Все эти болезни объединяет одно: ослабление плотности клеточных оболочек, стенок сосудов, связок, суставов, костей, сухожилий.

Нарушение функции соединительной ткани либо тормозит размножение клеток, что вызывает хронические заболевания, либо не может контролировать это размножение, и тогда возникают доброкачественные и злокачественные опухоли. Если соединительная ткань становится слишком жесткой (в связи с обезвоживанием, к примеру), то это становится причиной таких заболеваний, как контрактуры суставов, ладонного или подошвенного апоневроза; фибромиозиты, сахарный диабет, высокое артериальное давление, атеросклероз, инфаркт, инсульт, малокровие.

Благодаря работе соединительно-тканных клеток происходит любая иммунная реакция. Симптом соединительно-тканной недостаточности — это расстройство всех видов иммунитета (противовирусного, противомикробного, противоопухолевого).

Если огромная соединительно-тканная емкость зашлакована, груба или, наоборот, непрочна и «водяниста», то иммунные клетки в организме движутся либо слишком медленно, либо вступают в иммунную реакцию недостаточно зрелыми. Это состояние — главное в различных расстройствах иммунитета.

Последствия нарушения работы соединительной ткани человек испытывает всю жизнь. В раннем детстве его мучают аллергии, диатезы, грыжи; в подростковом периоде — мигрени, близорукость, кариес, дискинезии; в зрелом возрасте — гипотония или гипертония, язвенная болезнь, желчные и почечные камни, патологии беременности и родов и др.; в климаксе и после него — остеохондроз, опухоли, катаракта, диабет, атеросклероз и другие болезни.

Кстати

Стресс — это запредельная эксплуатация метаболических возможностей разных систем организма. Мишенью стресса всегда является соединительная ткань, так как все продукты запредельного пика в обмене веществ выделяются в нее.

Перемежающаяся хромота

У меня болят ноги. Поставили диагноз: перемежающаяся хромота. Опасна ли эта болезнь? М.ПОЛЯНИН, г. Тула.

Когда в икроножных мышцах при ходьбе возникает боль, а при остановке проходит — это перемежающаяся хромота. Она возникает при облитерирующем эндартериите, а это заболевание очень серьезное. Непременно следуйте всем рекомендациям врача, чтобы не запустить процесс.

Бальзам для лечения судорог

Мой сын-школьник довольно часто по утрам после сна страдал от судорог в ноге. Некоторые из рецептов народной медицины, которые я стала собирать для сына, оказались очень эффективными. Вот они.

Если мышцу свело нестерпимой судорогой, нужно постучать по ней ребром ладони, а потом энергично растереть горчичным маслом.

Приготовьте смесь, взяв в равных частях траву клевера красного, донника желтого, листья и стебли ревеня, цветы календулы и омелу белую. 1 ст. ложку смеси заварите литром кипятка и 10 минут подержите на водяной бане. Настаивайте в течение получаса, процедите. Смочив в настое сложенный в несколько слоев бинт, сделайте компресс на больное место и держите его не менее 5 часов.

Ю.ХОМУТОВА, г. Шахты Ростовской области.

Очищение гвоздичкой

Есть у меня проверенный рецепт очищения сосудов ног. Я не могла ходить, в стопах были такие ощущения, как будто я их отсидела, мучила ломота, боль была страшная. И вот чем я вылечилась.

Рецепт: брала 20 штук гвоздичек (пряности), что продают в магазине, заливала стаканом кипятка, закрывала крышкой и оставляла настаиваться на ночь. Пила по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. А вечером я в эти 20 гвоздичек добавляла еще 10 и опять заливала кипятком, настаивала и на следующий день принимала. Потом все гвоздички выбрасывала и делала новый настой.

Пила я это лекарство больше 6 месяцев. Ноги у меня теперь белые, нет никакой синевы и боли, хожу нормально.

У одной женщины был высокий сахар в крови, она пропила гвоздичку, сдала анализы, а сахар снизился до 4 ммоль/л.

В.БЕЛОВА, г.Бокситогорск Ленинградской области.

Правильное питание — лучшая профилактика

Существуют ли меры профилактики, которые помогут сохранить соединительную ткань и тем самым избежать многих серьезных заболеваний?
Л.НИКИТЧЕНКО, г. Киров.

Предупредить заболевания соединительной ткани, сохранить здоровье суставам, костям и хрящам просто. Прежде всего — нужно правильно и полноценно питаться! Такое питание будет способствовать полноценному синтезу и распаду соединительной ткани, а пища содержать необходимые витамины и минералы, влияющие на активность ферментов, осуществляющих этот синтез.

Например, витамин С участвует в синтезе коллагена. Но организм человека не вырабатывает витамин С, поэтому он должен поступать с пищей. Следствием нарушения синтеза коллагена является повышение проницаемости стенок кровеносных сосудов, что ведет к кровоизлияниям в кожу, суставы, к кровоточивости десен. А цинк влияет на все процессы в соединительной ткани, как на синтез, так и на распад. Он способствует быстрому заживлению ран. Дефицит магния снижает и замедляет скорость синтеза коллагена. Продукты, содержащие цинк и магний, нужно обязательно включать в повседневный рацион.

Вещества, отвечающие за синтез хрящевой ткани, можно вводить в свой рацион и с помощью привычных пищевых продуктов, чтобы не переплачивать, покупая дорогие таблетки или БАДы. Например, к таким продуктам относятся холодец, крепкие бульоны, заливная рыба. Холодец, кроме полисахаридов, содержит коллаген, который крайне необходим опорно-двигательному аппарату нашего организма.

Полезно использовать для таких целей морепродукты, субпродукты. Главное в процессе приготовления пищи — не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия, то есть именно те части мясных или рыбных продуктов, которые наиболее богаты полисахаридами. На десерт нужно чаще подавать различные кисели и фруктовые желе. Ведь желатин — это тоже продукт, важный для здоровья соединительной ткани.

Суставам и хрящам необходимы микроэлементы. Для укрепления костей нужны кальций и фосфор. Эти элементы содержатся в морепродуктах и морской рыбе. Много солей кальция находится в молочных продуктах (твороге, сыре).

Используйте в своем питании как можно больше сырых овощей. В них содержится много витаминов, необходимых для синтеза хрящевой ткани. Очень полезно заправлять овощные салаты растительными маслами, которые богаты ненасыщенными жирными кислотами. Такие кислоты обладают хорошим противовоспалительным действием.

Для того чтобы в соединительной ткани не накапливались излишки вредных солей, нужно пить очищенную или минеральную воду (без газа), есть продукты из сои. Откажитесь от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов и вяленой рыбы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан сока. Замените жареные блюда тушеными, копченые — запеченными в фольге.

Кстати

Типичный пациент с дисплазией соединительной ткани таков. Человек астенического телосложения, худой, очень сутулый, с длинными руками и ногами, с деформированной, несимметричной грудной клеткой, обычно с плоскостопием, плохими зубами и обязательно в очках. Большинство аномалий развития у него будут представлены. Таких пациентов, к сожалению, очень много. Они болеют сразу всем и наблюдаются сразу у всех специалистов поликлиники.