...
Содержимое рубрики "Травмы, первая помощь"
Какую диету надо соблюдать, чтобы ускорить заживление перелома?
Ваша пища должна быть богата кальцием. Больше всего его содержится в молочных маложирных продуктах. Много кальция в растениях с темно-зелеными листьями: кольраби, брокколи, листовой и белокочанной капусте, фасоли.
Петрушка, ревень и шпинат должны быть исключены из рациона, потому что в этих растениях содержится щавелевая кислота, которая связывает кальций и не дает ему всосаться в кишечнике.
То же самое происходит и при употреблении шоколада и кофе. Кофе стимулирует выведение кальция через почки, вместо него надо пить апельсиновый, яблочный, ананасовый, лимонный и гранатовый соки. В них содержится большое количество витамина С, который улучшает всасывание кальция. Противопоказаны при переломах
газированные напитки: они препятствуют усвоению кальция. Можно позволить себе немного красного сухого вина, в котором содержится необходимый костям фосфор. Известно, что фосфора много и в морской рыбе, гречневой каше. Их нужно регулярно включать в рацион.
Я до сих пор удивляюсь, как моя мама спасла меня от послеожоговых шрамов на теле.
А было этот так: отец взял кипящий самовар и из кухни понес его в горницу, а мне сказал, чтоб я доедала клюквенное варенье, иначе старшая сестра долижет Я ринулась в комнату и с размаха вышибла из рук отца горячий самовар, кипяток вылился на меня.
Мне тогда было 5 лет, поэтому воспоминания очень расплывчаты. Помню, как страшная боль пронзила все мое тело, на какое-то время я даже потеряла сознание. У матери лежали выжимки от картофеля, она в это время делала домашний крахмал. Не знаю, почему, но мама всю меня обложила картофельными выжимками. Боль стала стихать. Мама делала такие компрессы несколько раз в день в течение 10 дней. Вместо пузырей постепенно образовалась корочка, а потом и она сошла. Я была ошпарена на Рождество, а зажило у меня все только в мае. У меня не осталось ни одного шрамика на теле, а вот соседке моей всю жизнь пришлось носить платья с длинными рукавами из-за красных шрамов после ожога.
Нас, послевоенных ребятишек, даже при серьезных заболеваниях в больницу не возили. Во-первых, больницы были за десятки километров, а во-вторых, родителям было некогда.
В нашей деревне использовали при отравлениях, болях в животе ушибах, нарывах корень калгана (лапчатку прямостоячую), настоянный на водке. Давали нам внутрь по каплям, разбавляя кипяченой водой, и делали компрессы. Калган-корень брали с суходола, взятый с болота не обладает такой лечебной силой.
Однажды мы, три подружки, отравились заплесневелым горохом. У всех троих была температура 40° и рвота. А спасли нас настойкой из калгана.
Р.ИВАНОВА, г.Белозерск Вологодской области.
От редакции
Для приготовления настойки 1 часть высушенных корней калгана заливают 5 частями водки или 70%-ного спирта. Настаивают в бутылке из тёмного стекла 14 дней, ежедневно встряхивая. Принимают по 50 г настойки, разбавляя водой, 1 раз в день перед сном.
У моего зятя в прошлом году было сотрясение головного мозга. От госпитализации он отказался и на прием к врачу тоже не пошел.
Пришлось лечить его народными средствами. Хорошо, что впереди было несколько праздничных дней.
Я порекомендовала ему придерживаться постельного режима, отказаться от алкоголя и не курить. Телевизор лучше не смотреть 7-10 дней, а в рацион питания включить кефир, йогурт, яблоки, овсяную кашу, орехи, чай с медом. Во время лечения нужно принимать мочегонные отвары и настои из листьев брусники, толокнянки, мать-и-мачехи, березы, цветков пижмы и пр.
Мой зять пил отвар хвоща полевого, который обладает мочегонным действием и хорошо снижает внутричерепное давление. 2 ст. ложки измельченной травы хвоща настаивают полчаса в термосе в 1 стакане кипятка, затем процеживают, доливают кипяченой водой до 1 стакана. Пьют по четверти стакана 4 раза в день.
Тошноту и рвоту мы снимали дольками лимона, которые можно посыпать сахаром. А при головной боли хорошо помогает крепкий сладкий чай. Давали мы больному настойку пиона (аптечную) по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. На ночь делали компрессы:
смешивали спирт и камфорное масло поровну, хорошо перемешивали. Марлю в 2-3 слоя смачивали в смеси, немного отжимали и клали на голову. Сверху закрепляли целлофан и надевали шерстяную шапочку. Утром мыли голову шампунем.
После праздников зять вышел на работу, но лечение продолжалось еще несколько дней (в итоге получилась неделя). Вроде бы все обошлось.
К сожалению, из своего жизненного опыта знаю, что черепно-мозговые травмы (сотрясения) даже через несколько лет могут дать осложнения. В этих случаях лучше не отказываться от госпитализации, а народные средства применять как дополнение к назначению врачей. В.РОГАЧЕВА, г.Ухта, Республика Коми.
Как оказать себе первую помощь, если в глаз что-то попало?
Т.СПИЦЫНА, Краснодарский край
В глаза нередко попадают соринки, ресницы, мошки, осколки от разбившейся посуды. Глаза можно повредить и неумелым обращением с линзами. Если это случилось, то:
- не трите поврежденный глаз, вы можете травмировать конъюнктиву (верхний слой внешней оболочки глаза);
- оттяните веко и, вращая глазным яблоком в разные стороны, попробуйте рассмотреть в зеркале, что конкретно попало в глаз и где оно находится;
- не трогайте соринку (или что-то другое, что попало в глаз), если она находится на зрачке или радужной оболочке или попавший инородный предмет находится глубоко в глазу. В этом случае прикройте глаз чистым носовым платком (или, если есть возможность, забинтуйте его) и отправляйтесь в травмпункт.
Если соринка находится на поверхности слизистой оболочки глаза, попытайтесь удалить ее самостоятельно.
Из-под верхнего века: потяните это веко за ресницы книзу, как бы надевая его на нижнее веко, чтобы поврежденная внутренняя сторона протерлась ресницами нижнего века. Смотрите при этом вниз.
Чтобы удалить инородное тело с нижнего века, оттяните его вниз и осторожно снимите соринку с внутренней поверхности увлажненным уголком чистого носового платка. При этом следует смотреть вверх;
(more…)
