Пища для ума
Всем известно, что общее состояние организма отражается на памяти. Чтобы предотвратить старение мозга и улучшить память, надо правильно питаться.
Для нормального функционирования мозгу необходимы жирные кислоты, они содержатся в морепродуктах (моллюсках, лососе, форели и др.).