Моя знакомая уверяет, что при плохом самочувствии и упадке сил лучше всех лекарств ей помогают помидоры. Да и сама я замечала, что помидоры действительно способны поднять настроение. Так ли это?
О.КАСАТОВА. (more…)
Если у вас гипертония, то в течение полугода ежедневно 1 раз в день ешьте салат из свежей столовой свеклы (варить нельзя), чеснока и укропа. Зелень укропа можно использовать и в сушеном виде. Добавляйте в салат подсолнечное масло, желательно нерафинированное, так как в нем намного больше витаминов Е и F.
Полезно использовать и ботву столовой свеклы: в ней содержится в 2 раза больше витамина С и в 1,5 раза больше фолиевой кислоты, чем в самом корнеплоде. (more…)
Трехлитровую банку наполовину засыпать овсяной мукой, залить до «плечиков» водой и положить кусочек черного хлеба. Пусть будущий настой 2 дня постоит, побродит в теплом месте. Затем надо его хорошо перемешать, процедить. Поставить воду отстаиваться до тех пор, пока на дне банки не появится крахмал и вода не приобретет желтоватый оттенок. Пейте как квас, а из крахмала сварите очень полезный кисель.
Такой овсяный напиток с кусочком черного хлеба без всяких диет одарит вас стройностью и бодрым расположением духа. (more…)
Если у вас все время «урчит» в животе и беспокоит «кишечный марш», если часто отходят газы, то это значит, что происходит нарушение состава и функциональной активности сапрофитных микробов. Что ведет к расстройству обменных процессов, гиповитаминозу, изменению качества и количества вырабатываемых кишечником ферментов и самое главное, к снижению иммунитета. А также приводит к инфекционно-воспалительным заболеваниям не только органов пищеварения… Еще «неудобства» в кишечнике, ведут к развитию дисбактериоза.