Содержимое рубрики "Омоложение"

Сортировка:

Русская баня как забытое средство борьбы с болезнями

ЕСЛИ РАЗОГРЕТЬСЯ В БАНЕ ДО 40С, ТО НАЧИНАЕТСЯ ОТМИРАНИЕ РАКОВЫХ КЛЕТОК
Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, надо не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза. Организм может каждые 11 месяцев менять отжившие клетки на новые, но увы… Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод.

В период голодной аскезы организм переходит на резервное питание: беря в пищу только больные клетки. Они поступают с током крови в желудок: где их «съедает» желудочный сок, являясь главным утилизатором всего, что мешает организму работать. Однако большинству легче умереть, чем ограничить себя в еде. Остальные лечащие меры, будь то бег, водные процедуры, эмбриональное дыхание и другие, такого эффекта не дают. Каждая в отдельности мера способна замедлить распад, но не более: продлив жизнь на 20-30 лет. Однако и эти меры применяют немногие. Исключение составляют банные процедуры. Русские издавна любят попариться. На эту лечащую меру и надо ориентировать людей: думая о массовом оздоровлении нации. Так вот банные процедуры разгоняют кровь не хуже бега. Когда кровь имеет сильный ток, она лечит больные ткани. Банный жар эффективен даже против рака: угнетая раковые клетки.

В чем же лечащее таинство банных процедур?

Можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире: в ванной комнате? Если да, то как это сделать?

В средние века Западная Европа потеряла 25 миллионов человек: сгинувших от холеры. Россию же эпидемия пощадила: так как здесь любили попариться в баньке. Когда на Западную Европу, немытую в сравнении с Россией, обрушилась новая эпидемия, а речь о смертоносной чуме, русские опять спасались банькой: где одинаково любили потешить себя парком как крестьяне, так и господа. Но и тогда в Западной Европе не сделали выводов о благостности личной гигиены: остерегаясь бань и вообще водных процедур. «Королева Испании Изабелла Кастильская, к примеру (15 век), признавалась, что за всю жизнь мылась всего два раза — при рождении и в день свадьбы.

Французский король Людовик XIV издал эдикт, рекомендуя в нем «не жалеть крепких духов при посещении двора, чтобы их аромат заглушал зловоние от их тех и одежд» (см. «Щедрый жар» А. Галицкого). Вместо банных процедур рекомендовались духи. Прошли столетия, прежде чем в Западной Европе связали эпидемии с чистотой тела. Это был запоздалый, но верный вывод. Кожа, составляя 20% от общего веса человека, это достаточно крупный орган. Это полтора метра живой ткани: воздействуя на которую водой и жаром, мы лечаще воздействуем на все другие органы. Ее надо держать в абсолютной чистоте, чтобы она выполняла свои множественные функции: как защищая человека от холода, так и от перегрева, опасных микробов.

Оказывается, кожа содержит некий лизоцим: губительный для микробов. Кожа участвует в дыхании, обмене веществ и т. д. Множественные поры на коже — это каналы, через которые она выводит вместе с потом продукты распада. Воздействуя на кожу теплом, можно лечить тяжелейшие недуги: включая рак. Банные процедуры незаменимы в воздействиях такого рода.

Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить: что кровь, если ее русло не теряет скорость, это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь «лечит» любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту.

Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар. Покраснение кожи сигналит о том, что разогрев удался. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек.

Есть на коже и терморецепторы. Они мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг. Это своего рода «штаб», откуда подаются команды различным системам. Информацию о тепловом воздействии на кожу принимает гипоталамус: та мизерная часть головного мозга, которая регулирует не только сон, аппетит, эмоции, бодрствование, жажду, но и температуру тела. В ответ на жару гипоталамус реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара. По ним кровь из «депо» устремляется на окраины: принимаясь лечить больные ткани. Прилив крови к коже означает, что ее русло резко усилилось: что благоприятно для лечения болезней.

Пробиваясь по капиллярам, ток крови попутно чистит их: доставляя питание голодающим клеткам и забирая в свое русло отжившие клетки и токсины. Так восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен, в организме. Так что воздействуя на кожу банным жаром, мы воздействуем на периферийный мозг. Таковым является главная функция кожи. «Ученые подсчитали, что в течение часа организм может выработать такой объем тепла, которого хватило бы, чтобы вскипятить литр ледяной воды» (см. там же, стр. 47). Это свойство организма и надо использовать: создавая через разогрев или иначе кровоток такой силы, чтобы он мог в буквальном смысле «промывать» больные ткани, усиленно питать их и лечить.

Вот несколько примеров того, как лечит кровоток, нормализуя состав крови: если удается создать сильное русло. После банных процедур анализы крови фиксировали рост гемоглобина, а также количества эритроцитов (красных кровяных клеток) и лейкоцитов (белых кровяных клеток). Достаточно усилить кровоток до 8-9 кругов в минуту, чтобы улучшить качество крови.

Что, к примеру, значит рост лейкоцитов в составе крови: известных как белые кровяные шарики? Это значит, что ликвидация микробов и вирусов будет усилена. Ведь лейкоциты являются пожирателями микробов. В условиях сильного кровотока, а кровь должна двигаться со скоростью 8-9 кругов в минуту, нормализуется и работа сердца. Частота пульса увеличивается на 20 ударов в минуту: хотя до банных процедур пульс имел не лучшие характеристики. Банный жар, усиливая русло крови, усиливает и все обменные процессы: в том числе и окислительные. Это крайне важно для здоровья, так как кровь несет не только питательные вещества, воду, но и кислород. А он является мощным очистителем организма.

Так что если есть решимость вернуть здоровье, работайте над усилением русла крови. Когда оно сильное, у каждого появляется свой личный супердоктор. Это его собственная кровь. Однако люди в большинстве своем ничего не делают: чтобы поддерживать сильный ток крови даже в молодом возрасте.

Американский гематолог Хардин Джоунз установил, что к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем циркулирующей в мышцах крови. Это значит, они не поддерживают сильное русло крови никак: ни банными процедурами, ни спортом, ни щелочным питанием, ничем иным из мер поддержания здоровья. В итоге кровь врачует в полсилы: задействуя в этой работе только часть имеющейся в наличии крови. Удивительно ли, что человек быстро стареет и умирает?! Остальная кровь застаивается: портится и гниет, как стоячая вода.

Если, к примеру, русло крови вовремя не очистить от мертвых лейкоцитов (не вывести их с сильным руслом крови), можно ожидать серьезных сбоев в дыхании. Сначала эти сбои могут выражаться в храпе, а потом — в более серьезных симптомах. Русло крови можно усилить и бегом: равно как и другими видами спорта. Но люди ленивы. А вот в баньку ходят с удовольствием. Потому и разговор о ней: как о лечащем средстве для большинства.

Датский физиолог Август Крог, лауреат Нобелевской премии, утверждал, что «все болезни до единой связаны с каким-либо нарушением в системе капилляров». Он назвал их «маленькими сердцами»: которые отвечают за полноценность обмена веществ — то есть за движение жидкостей в организме. В их числе кровь: объемы которой у каждого равны 5-6 литрам. Если к 25 годам у юношей вдвое уменьшается объем крови, циркулирующей в мышцах, значит движение жидкостей уже нарушено. Если его не устранить, начинается высыхание организма: то есть — активно приходит старость.

А. Залманов устранял это нарушение: применяя к пациентам метод капилляротерапии. Ученый подсмотрел у природы, как она лечит людей: резко повышая температуру тела у больных. Такая микрофлора губительна для большинства вирусов. А. Залманов потому и прописывал своим пациентам банный жар, что лучшего средства для быстрого разогрева и повышения температуры нет. Один из известных лекарей прежних веков так и говорил: «Дайте мне повысить температуру тела — и я вылечу любую болезнь».

Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после банных процедур состояние больных улучшается: что фиксируют анализы крови, мочи, кардиограмма сердца. Показатели здоровья резко улучшаются. Поддается лечению и такая распространенная болезнь, как гипертония. Давление падает, так как расширяются сосуды.

Профессор Лаане отмечал, что они расширяются даже в процессе короткой 6-ти минутной банной процедуры. Давление падает еще в течение часа после процедуры: что нормализует состояние больных. Однако к банным процедурам надо подходить осторожно: прежде приучив организм к высоким температурам. Помните, что природа не любит скачков. «Банный жар противопоказан единицам. Это, как правило, люди с крайне острым воспалением сердца, а также запущенной сердечной недостаточностью. Таким больным запрещены даже водные процедуры, купания» (см. там же, стр. 60).

После бани облегчается состояние и астматиков. Болезнь отступает, так как под действием высоких температур бронхи расширяются. Смягчается мускулатура органов дыхания. Лечаще действует банная процедура и на почки. Они отдыхают во время банной процедуры. Пациент разогрет так сильно, что начинается усиленное потоотделение. Это значит, что вывод жидкостей идет в основном через поры: в связи с чем почки отдыхают. Удивительно ли, что после процедуры снижается уровень белка в моче!

Однако почечники должны прежде проконсультироваться у врача, прежде чем применять банные процедуры. Есть тонкости, которые может взвесить только специалист. Под действием банных процедур падает также уровень сахара в крови. В клиническом санатории им. Генриха Гейне в Потсдаме банные процедуры активно применяют при лечении сахарного диабета. Перед благодатным жаром отступают радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и т. д. Отступает даже рак: если у больного еще есть время, чтобы вступить в схватку с этим смертельным недугом. Ученые доказали, что банный жар угнетает раковые клетки. Оказывается, «высокая температура гибельна для опухолевых клеток.

Это отмечал еще профессор Герберт Краус: назначай раковым больным банные процедуры, которые разгоняли их кровь и повышали температуру тела. Профессор с удивлением обнаружил, что «при разогреве тела до 39 градусов замедляется рост раковых клеток. При повторном разогреве, уже до 40 градусов в течение часа, опухолевые клетки отмирали» (см. там же). Сильный ток крови, а его усиливает резервная кровь, берет их в свое русло: отправляя на вывод из организма и очищая раковые ткани. Быстрый вывод отмирающих клеток — важное условие лечения. Если же мертвые клетки скапливаются в месте разрастания опухоли, они препятствуют рождению новых: то есть лечению недуга. Здесь нарушается движение жидкостей: тормозится кровеобмен. В итоге болезнь заходит вглубь, обрекая несчастного.

Банные процедуры делают наоборот: восстанавливая движение жидкостей — в том числе и крови. Так родилась идея многоступенчатой терапии рака. Разогрев тела до 39 градусов в первую процедуру и до 40 градусов во вторую медики сочетали с насыщением опухоли кислородом, глюкозой, витаминами и т. д.: веществами, которые резко усиливают обмен веществ. Начиналась сложная цепная реакция: в результате которой шло отмирание раковой ткани (см. там же). Больные раком могут выжить, если у них есть силы на банные процедуры. Однако не забывайте, что организм должен адаптироваться к высоким температурам. Не начинайте резко, чтобы не навредить.

Банные процедуры могут стать методом оздоровления большинства: зная, что русские любят баньку. На этот метод и надо ориентировать нацию. К лечению банным жаром реально привлечь до 100 млн. человек при соответствующей популяризации бань: как метода лечения для большинства. Это не фантазия, учитывая то, что в России 40 млн. владельцев дач, приусадебных участков и личных подсобных хозяйств. К сожалению, бани есть далеко не у всех владельцев. В лучшем случае их имеют 10-15 млн. владельцев ЛПХ. Это поправимо: зная восприимчивость русских к информации. В условиях быстрого вымирания нации бани могут стать спасением, как в средние века они стали спасением от холеры, а потом и чумы.

Эти болезни были в России: но так не косили, как в немытой Западной Европе. Пришло время строить бани. Это тем актуальнее, чем быстрее вымирает русская нация. Она тает на глазах. Русские перебираются в могилы: не доживая 10-20 лет до отпущенного срока. Молодые не восполняет эти потери: давая жизнь одному-двум чадам и не более того. Четверть пар вообще бездетны. С учетом этой информации сохранение своего здоровья русские, как и коренные на роды России, должны рассматривать как задачу №1. Ее надо понимать, как задачу национальной безопасности.

Среди известных мер оздоровления только у банных процедур, зная леность людей, есть шанс стать методом оздоровления большинства. Кто в России не любит побаловаться парком! Если добавить к этой страсти знания о пользе банных процедур, лечиться теплом станут многие. Надо усвоить, что вода незаменима в обмене веществ: как принимаемая вовнутрь, так и в виде ванн. Все жизненные процессы происходят при участии воды. Через нее, как холодную, так и горячую, можно лечаще воздействовать на все органы.

Это возможно, так как вода имеет свойство диэлектрической проницаемости. Благодаря этому она может преодолевать сцепление между молекулами и атомами веществ. Вот почему воздействуя на кожу водой, как на самый большой орган, мы получаем быстрый эффект лечения всех других органов. Два ведра холодной воды, вылитые один за другим на голову отравившегося вином, грибами и т. д., создав в организме разовую высокую температуру, спасут несчастного: так как большинство микробов и токсинов гибнут в высокой температуре.

Так что имейте в виду: что и ледяная вода, вылитая разово, создает мощный ток крови, спасающий даже того, кто получил сильное отравление. Если он через час, прежде согревшись, опрокинет на себя еще пару ведер холодной воды, последствия отравления уйдут полностью. А. Залманов назначал своим пациентам горячие ванны: используя метод теплолечения. Он добавлял в горячие ванны разного рода эмульсии. Когда человек разогревался, лечащие эмульсии начинали всасываться в кожу: растворяюще действуя на отложения, скопившиеся в суставах, сосудах, внутренних органах и т. д. Очень эффективны, к примеру, скипидарные ванны.

Скипидар — это сильный растворитель. Легко проникая через разогретую кожу, он растворяюще действует на всякого рода наслоения, очищая ткани. Легко всасываясь, скипидар воздействует на нервные окончания: усиливая ток крови. Скипидарные ванны с белой эмульсией применяют при инфаркте миокарда, деформирующих полиартритах, мышечных атрофиях, вялых параличах, простатите, импотенции, для ускорения срастания суставов и т. д. Сколь целительно лечение теплом, убеждает практика применения обычных горячих ванн: без добавления каких-либо эмульсий.

Даже такая немудреная процедура, как горячая ванна в городской квартире, без добавления каких-либо лечащих веществ, отлично разгоняет кровь: заставляя кровь пробиваться с питанием к больным тканям и лечить их. Улучшение физического состояния наступает сразу, что может проверить каждый в момент ухудшения самочувствия. Не дайте раскрутиться низкой волне, а болезнь имеет низкую волну. Срочно отправляйтесь в ванну, на разогрев: если ощутили недомогание. Принимайте хотя бы горячие ванные, если нет возможности принимать банный жар.

Любое ухудшение в здоровье, с какой бы это болезнью ни было связано, это следствие ослабления кровообращения в области больного органа, ноги ли это, сердце, легкие, суставы и т. д. Надо не таблетки глотать, а срочно создавать ток крови. Берите пример с известных людей, не давая застаиваться своей крови. Вот, например, как работал на поддержание сильного тока крови А. Суворов. «Начиная с юных лет, он вставал в 3 часа утра и в течение часа делал гимнастику: бегая, прыгая и т. д. Потом обливался холодной водой, а если стояла зима — ледяной.

А. Суворов любил и в баньке попариться. В бане он выдерживал ужасный жар, после чего на него выливали ведер 10 холодной воды!» (см. там же, с. 22). Такова природа его выносливости и мудрости. А многие ли знают, что А. Пушкин, встав поутру, погружался в холодную ванну, создавая сильный ток крови не только горячим банным жаром, но и ледяной водой. Ведро холодной воды, вылитое в течение нескольких секунд на тело, разово поднимает температуру до 39 градусов: гибельной для большинства вирусов. Любил попотеть в баньке и Сократ, известный мыслитель. Он разгонял кровь и другой мерой, всерьез занимаясь спортом.

Был атлетом и Платон: тоже сильный мыслитель. Надо усвоить, что как только человек прекращает поддерживать сильный ток крови, он начинает высыхать. Это происходит потому, что в организме нарушается движение жидкостей.

А. Залманов рассматривал «старость как нарастающее высыхание организма». «Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет, портится и гниет» (см там же, стр. 41). Если не поднять себя на занятия спортом, применяйте раз в неделю в баню. Именитые врачи прошлого знали, что делали: прописывая банные процедуры в качестве лечения. Авиценна, к примеру, назначал своим пациентам банный жар против мигрени, при параличе, спазмах тела и даже после похмелья.

(материал подготовлен с использованием информации из книги А. Галицкого «Щедрый жар»)

Добрый доктор витамин

Поданным Американской ассоциации кардиологов, получены два независимых доказательства того, что витамин С благотворно влияет на артерии курильщиков. Немецкие медики впрыскивали витамин С прямо в артерии курильщиков, что вызывало расширение кровеносных сосудов. По мнению исследователей, витамин С способствует нормальному функционированию артериального эндотелия, очищая табачный дым от свободных радикалов. Свободные радикалы повреждают клетки эндотелия, что ведет к атеросклерозу.

Исследования американских ученых из университета в Пенсильвании показали, что витамин Е, обладающий такими же противоокислительными свойствами, как и витамин С, защищает стенки кровеносных сосудов от формирования на них липопротеинов низкой плотности — «плохого» холестерина.

Американские ученые заявили, что располагают убедительной молекулярной базой, демонстрирующей, что витамин Е замедляет процессы старения иммунного механизма и центральной нервной системы, прямым следствием которых является болезнь Альцгеймера. Было обнаружено, что витамин Е защищает особый протеин, служащий показателем старения иммунной и центральной нервной систем.

Народный рецепт от атеросклероза

Спелые высушенные плоды лимонника китайского настоять на 70%-ном спирте 1:5 в течение 10 дней. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день, утром и в обед перед едой. Курс 20-25 дней.

Если ищешь спортивные магазины в Москве, смотри в каталоге спортивных магазинов. Не только оборудование и спортивная одежда, но и специальное питание. В наше время без занятий спортом никуда и никак.

Природная косметика

На Руси издревле придавали большое значение опрятности и чистоте тела да лица, причем для ухода за кожей широко использовались натуральные продукты. Надеюсь, что старый опыт пригодиться и сейчас, несмотря на заполонившие прилавки средства косметики. И дело здесь не только в финансовых средствах но, в первую очередь, в эффективности и пользе проверенных временем народных средств. Зачастую женщины тратят много времени и сил для приобретения какого-либо чудодейственного импортного средства для ухода за кожей и при этом, не задумываясь, выбрасывают остатки натуральных продуктов питания, которые действуют на кожу не хуже, а зачастую намного лучше, чем подавляющее большинство современных косметических кремов и лосьонов.

Я не призываю отказаться от косметики вообще – женщина всегда стремиться быть красивой и это очень хорошо. Но мне часто приходится объяснять больным женщинам причины их заболеваний и, увы, примерно половина их хворей исходит от злоупотребления современными косметическими средствами, биологическими активными добавками, безграмотных диет и занятий различными гимнастиками, неверной осанки и походки. В дань моде приносится здоровье. В рамках этого раздела, мы и будем говорить на эти темы. Сегодняшняя же беседа посвящена здоровью коже. Значение здоровья или нездоровья кожных покровов можно узнать, обратившись к учебнику по анатомии и физиологии человека для средней школы, не говоря уже о сотнях исследовательских работ, посвященных этой важной теме. И я не вижу смысла сейчас рассказывать о строении кожных покровов и их функциях.

 

Лучше попробуем ответить на несколько вопросов:
— Вы, в самом деле, думаете, что непотеющая в результате применения некоторых препаратов кожа (даже в жаркий день после интенсивной физической нагрузки и пр.) – это здоровая кожа? И никаких последствий для здоровья тела в том, что потовые железы не работают и все токсины остаются в организме?
— Не связывали Вы трескающиеся и блеклые без помады губы, дряблую и тусклую кожу тела и лица с постоянным применением косметических средств?… Не думаете ли о том, что современные женщины превращаются незаметно в своего рода косметических наркоманок?
Но как же без этого спасительного лосьона, крема, дезодоранта, помады и т.д. и т.п. немыслимо! Кошмар!

Или очень просто? Чтобы кожа была свежей и здоровой наши с Вами прабабки ходили ранней весной в березовые чащи, чтобы умыться пасокой, как раньше называли березовый сок… А летом по утреней да вечерней заре купались в росных травах… Да ополаскивали лицо соком квашеной капусты и огуречным рассолом… Но, впрочем, это архаика, глупость и дикость – вон же сколько по телевизору и модных женских журналах рекламы суперсовременной суперкосметики для супергелз…

Впрочем, мои беседы не для современных Эллочек-людоедочек, не для тех, кто старается показать себя «поместью матрешки и трансвестита» подобно «героям» современного бомонда и не с «куколками Барби», мечтающими о панели… Эти беседы для нормальных женщин, тех кто хочет быть здоровыми, рожать здоровых детей и воспитывать их такими же, кто уже имеет или мечтает о нормальной семье, Доме… Для тех, перед которыми настоящий русич, настоящий славянин преклонит колено и склонит свою голову в знак уважения к одной из величайших для него святынь – к Любви, к тем, кого зовут Любимая, Жена, Мать, Бабушка…
Пусть лепота Ваша внешняя будет такая же прекрасная как души Ваши…
Вначале несколько слов об общеизвестном целителе – меде. В его составе множество микроэлементов необходимых для жизнедеятельности организма. Его мягкое послабляющее действие и успокаивающее влияние на организм хорошо известно. Медовые же маски делают кожу гладкой и мягкой и особенно полезны для увядающей и стареющей кожи.
— При нормальной коже подойдет простая медовая маска, когда на предварительно очищенную кожу лица наносится мед, разогретый в паровой бане. Смывают маску через 15 минут с помощью ватного тампона сначала теплой, а затем холодной ходой.
— Для жирной кожи нужно смешать примерно 1 чайную ложку меда с 1 десертной ложкой лимонного сока и нанести на кожу лица на 15-20 мин.

— При сухой коже разотрите до белого цвета 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку сливок и 1 желток и нанесите смесь на лицо и шею на 20 мин. Смывать нужно теплой водой, а затем ополоснуть лицо охлажденным настоем цветов розы. Для приготовления настоя, листья с 2-3 бутонов розы залить стаканом крутого кипятка. Примерно через часа 3 процедить и охладить в холодильнике.
— При сухой морщинистой коже маску делать, смешивая 2 чайной ложки меда, столовую ложку очень крепкого чая, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1-2 столовые ложки воды. Полученную смесь очень тщательно растереть в паровой бане. Смесь нанести на лицо
толстым слоем, затем накрыть бумажной салфеткой и полотенцем (не забудьте только оставить отверстие для дыхания).
— Для увядающей кожи полезна маска из смеси меда, растительного масла и сока рябины, взятых по 1 чайной ложки и желтка. Смесь очень тщательно растереть и нанести на лицо и шею на 15-20 мин. Перед маской нужно сделать паровую ванночку или компресс из отвара цветной липы.

— Очень хороша для стареющей кожи маска, состоящая из столовой ложки меда, 2 столовых ложек муки и взбитого яичного белка. Эту маску, обладающую великолепным стягивающим эффектом, наносят на лицо послойно. Дав подсохнуть одному слою, накладывают следующий, всего 3-4 слоя. Спустя 20-30 минут маску смывают сначала теплой, а затем холодной водой. Следует учитывать, что эту маску можно делать не более 2 раз в месяц, т.е. 1 раз в две недели.
Если у Вас имеется возможность посетить баню… Кстати, на Руси издревле свою баню имела даже молодая семья, именно с бани начиналась строится любая усадьба. Об этом сейчас приходится только сожалеть, поскольку для выгонки большинства хворей, да и для профилактики баня – вещь первостепенная. Но, увы, времена сейчас не те, «дикие», а «цивилизованные» и поэтому, если Вы сможете воспользоваться русской парной баней (не финской с сухим паром, а именно русской с влажным паром!), то попробуйте сделать медовые обтирания.

Сначала о самой процедуре:
— ополосните тело теплой водой;
— зайдите в парилку и посидите в ней, не поддавая пару и не пользуясь банным веником до тех пор, пока на теле не выступят крупные капли пота;
— выйдя из парилки, ополоснитесь теплой водой и немного остыньте;
— натрите все тело заранее приготовленной медовой смесью и вновь в парилку. Посидите в ней минут 10-15, опять не стараясь не поддавать пару, и не пользуясь веником. Первоначально можно находиться в парилке столько, сколько сможете вытерпеть жар;
— выйдя – сполоснитесь теплой водой и немного отдохните.
Теперь о медовых смесях – применяйте ту или иную смесь в зависимости от целей процедуры:
— если Вам желательно отчистить тело и суставы от накопившихся солей и шлаков, убрать или предотвратить появление воспалительных процессов, прочистить пути потоотделения – приготовьте смесь из меда и соли, взятых 1:1, можно добавить в смесь немного экстракта из цветов липы, из цвета ромашки или календулы.

— если Вы хотите кроме отчистки тела, придать коже бархатистость, то к смеси меда и соли добавьте немного пищевой соды.
Когда намазываете тело, обязательно учитывайте что смесь нельзя наносить и тем более втирать в места расположения лимфатических пучков в подмышках, под коленные и локтевые впадины, не наносить на соски и на гениталии. Не желательно втирание смеси в волосы и попадание на глаза.
При первых процедурах, если Ваша кожа уже не здорова благодаря употреблению Вами всевозможных лосьонов, кремов и дезодорантов, смесь для натирания будет просто стекать с Вашего тела большей частью. По мере же выздоровления кожных покровов, в жаркой влажной парилке мед из смеси будет впитываться телом почти полностью, а на поверхности кожи будет образовываться мелкий соляной налет.

Использовать подобную процедуру Вы можете различными курсами:
— 1-2 раза в месяц;
— ежедневная процедура от 3-7 дней подряд, но в этом варианте важно наблюдение опытного врача или человека, прошедшего обучение у целителя, использующего эти методы чистки (опять же желательно настоящего целителя – знахаря, а не самопровозгласившего себя таковым, то же касается и компетенции врача). После подобного курса до повторного не менее двух-пятимесячного перерыва. И в заключении этой беседы несколько рецептов по применению белокочанной капусты. Ее лечебные свойства известны с давних пор, причем не только на Руси.

Древние римляне употребляли ее при бессоннице и головных болях, считали одним из лучших средств повышающих устойчивость организма к различным заболеваниям. В соке капусты содержатся витамины, оказывающие положительное воздействие на слизистую оболочку желудка, способствующие заживлению язв. Ее сок также значительно повышает аппетит, регулирует деятельность кишечника и усиливает секреторную деятельность желудка.
Очень благотворно действие капустного сока и на кожу, причем для косметического действия, также идет сок и свежей капусты, и квашеной.

Для жирной кожи – маска из кашицы, протертых в мясорубке, свежих капустных листьев, смешанных с взбитым яичным белком. Наносить на лицо и шею на 25-30 минут. Такой же компресс способствует быстрому заживлению гнойных и Ожеговых ран.
Для сухой кожи – маска из измельченных листьев свежей капусты, отваренных в молоке до состояния кашицы. Маска наносится на лицо и шею на 20 мин.
Для освежающего и омолаживающего действия лучше покажет себя маска из квашеной капусты. Для нее на предварительно очищенное лицо положите слой листьев квашеной капусты, и полежать так 10-20 минут, расслабив мышцы. Процедуру нужно делать в темном помещении. Смывать маску нужно холодной водой.
Полезны, как уже говорилось выше, и ополаскивание лица и шеи соком квашеной капусты.

Да, и сок свежей капусты, разбавленный водой, хорошо поможет при полоскании горла в случае воспалительных процессов. Чистый сок свежей капусты используется для выведения бородавок, для чего их смазывают соком 4-5 раз в день.

Лесной дед Раэн, главотар схорона-учельни Ранадор.

В очищении кожи помогает гидротерапия

Именно она укрепляет нервы и способствует кровоснабжению кожи, ускоряет обмен веществ и выделение пота. Основными составляющими гидротерапии являются обтирания и обертывания.

Обтирание.

Устраняет усталость и очищает организм. Нужно обтираться 3-4 раза в неделю, лучше утром или после интенсивной работы. Заворачиваемся в намоченную теплой водой и тщательно отжатую простыню. Партнер растирает ваше тело с ног до головы, пока оно не разогреется. Теперь снимем простыню и примем холодный душ. Обтирание можно проводить в два приема: сначала нижнюю половину тела, потом от пояса вверх. Для первого раза вода пусть будет нагрета до 28-30°, потом можно понизить температуру до 18°.

Обертывание.

Эта процедура помогает вывести вредные продукты обмена из организма. Снимает стресс, понижает кровяное давление, избавляет от бессонницы и лишних килограммов. Внимание: ослабленным или страдающим сердечными заболеваниями следует начинать с обертывания отдельных частей тела.

Влажное обертывание.

Накрыть постель толстым пледом из чистой шерсти и льняной или хлопковой простыней. Быстро завернуться в простыню размером 2×2 м, смоченную в воде температурой 25-30°, но так, чтобы дышалось свободно. После того, как вы ляжете на подготовленную постель, надо накрыться теплым одеялом. В первый момент почувствуете холод, затем, через 10-15 минут, приятное тепло. Если ступни холодные, подложите под ноги грелку или бутылку с горячей водой. Следующие 30 минут принесут успокоение, дремоту и сон. (Позаботьтесь о будильнике.) А последующие полчаса желанный результат будет достигнут — тело сильно вспотеет. Теперь можно принять теплую ванну либо душ. Тщательно вытереть тело полотенцем.

Сухое обертывание.

Процедура длится около 60 минут: на шерстяную подстилку ложимся после того, как туго завернулись в сухую простыню. Первые 30 минут происходит регенерация нервной системы, мы успокаиваемся, следующие 30 минут потеем. Как и влажную процедуру, заканчиваем ванной или теплым душем. Процедуре (производим на пустой желудок) может предшествовать теплая общая ванна либо горячая для ног. Во время процедуры или после, почувствовав жажду, можно утолить ее минеральной водой с добавлением сока цитрусовых. А потом и что-нибудь съесть. Лучше всего процедуры проделывать на ночь, так как они действуют усыпляюще.

Пророщеная пшеница — что это?!

Говорят: для того чтобы быть здоровым, нужно регулярно принимать проросшую пшеницу. А как ее правильно проращивать? Слышал еще, что из проросшей пшеницы делают очень полезный суп. Михаил МитрофаиовичМедведев, 673005, Читинская обл., г.Петровск-Забайкальский,ул. Спортивная, д. 28, кв. 34
О целебных свойствах ростков знали еще наши предки. Из проросшего зерна делали каши, кисели добавляли его в уху и супы.
Ростки пшеницы помогают очистить пищеварительный тракт от лишней слизи, и, следовательно, пища будет лучше усваиваться. Это положительно скажется и на нервной системе. Пшеничные ростки способны избавлять от серьезных болезней, восстанавливать цвет волос, зрение, координацию движений, укреплять зубы. К тому же они обладают сильными антираковыми свойствами.
Как же проращивают пшеницу? Ее тщательно промывают, заливают водой и ставят в теплое место. Через сутки воду сливают, а зерна промывают, выкладывают на блюдечко и прикрывают мокрой тряпочкой. Следят, чтобы она все время была влажной. Примерно через двое суток (иногда позже — время зависит от качества зерен) из пшеницы появятся ростки — маленькие белые усики. Как только длина усиков достигнет 1 мм (или меньше), они готовы в пищу. (Большей длины не надо! Это может быть уже вредно!) Зерна промывают холодной водой и подают на стол.
Проросшую пшеницу лучше есть сырой. Набухшая, она легко пережевывается, образуя во рту что-то похожее на тесто. Желательно ежедневно съедать по 1-2 ст. л. — это взрослым (детям в зависимости от возраста соответственно меньше — по чайной или десертной ложке). Это способствует притоку в организм энергии, дает здоровье и повышает тонус. Тот, кто не может есть пшеницу сырой, пусть варит кашу.
Залить в кастрюле проросшую пшеницу водой, поставить на огонь и, не доводя до кипения, снять. Есть нужно сразу, пока не разрушились все ценные вещества. А готовить лучше в керамической или эмалированной посуде. Можно сварить суп.
1/1змельчите несколько картофелин, нарежьте две средние головки лука и две морковки. Залейте 400 г воды и варите до готовности. Затем снимите с огня и положите 2-3 ст. л. проросшей пшеницы, лавровый лист и другие специи по вкусу (солить нежелательно). Дайте настояться 10-15 минут — и суп готов.
Его рекомендуется есть в холодное и сухое время года. Первые же ложки укажут вам, что это ваше блюдо. Он способствует восстановлению потенции и повышению иммунитета.
Употреблять проросшую пшеницу можно в любое время суток в течение полутора месяцев, несколько уменьшив в это время потребление мучных продуктов. Желательно проводить эту процедуру ежегодно. Уже после первого курса вы увидите, как заметно улучшится ваше здоровье.

Сексапильный массаж простой метод расслабления тела

Сексапильный массаж простой метод расслабления тела, также один из прямых способов установления глубочайшей связи с иным человеком. Массаж является также методом выражения любви и сострадания и играет важную роль посреди искусств любви, пишет News.rin.ru .
Основным принципом массажа является необходимость сотворения равного баланса энергии в теле: не следует массировать лишь одну часть тела, забывая о остальных частях, а стимулируя одну сторону тела, нельзя забывать о соответственных меридианах иной стороны.
Общий эротический массаж одно из наилучших тонизирующих средств, и превосходный метод узнать индивидуальности эрогенных зон любимого человека. Массаж, подобно любовной игре, должен быть взаимным. Предпочтительно указывать места, где массаж будет в особенности приятным, издавая неразборчивые звуки, а не слова, так как конкретные наставления, такие, как чуточку вниз левой рукою могут ослабить эротический эффект. С течением времени разовьется личный код звуков и движений. В интимной обстановке массаж не зависит от предписанных правил либо приемов. Компетентность является в значимой степени интуитивной и возникает непроизвольно, при условии, что чувство доверия преобладает.
Лечебный и расслабляющий массаж должен стать неотъемлемой частью любовных отношений. Используемый во время начальной стадии любовной игры, он избавит тело от накопившегося напряжения и приведет его в состояние расслабленности. Употребляют массаж для того, чтоб выразить свои эмоции: не надо бояться изливать чувства через кончики собственных пальцев.
Действенный массаж может изменяться от глубочайшего мускульного манипулирования до обычного наложения ладоней. Секрет его эффективности лежит в намерении, концентрации и убежденности того лица, которое выполняет массаж, в сочетании с доверием того человека, которого массируют. Ладошки человека источают некоторый вид электрического заряда , который может положительно повлиять на жизненные энергии пациента.
Массаж можно применять для исцеления, расслабления и общего тонизирования тел партнеров; он также является одним из массивных средств эротического пробуждения. Он может служить для сублимации и концентрации половой энергии, как один из неотъемлемых качеств подготовительной игры.
В способах, разработанных в гаремах Востока, все тело массируется телами остальных. Этот прием упоминается в наши дни как восточный , и в нем тело реципиента натирается полностью активным телом напарника. Оба тела смазываются душистым маслом либо мыльной пеной; потом массажист либо массажистка ложится сверху и употребляет свое тело для стимуляции и оживления тела напарника. Локти, колени, ноги, груди, подбородок, лоб, ступни и остальные части тела все работает.
Этот способ чувственного массажа может завершиться любовной игрой, либо он сам по себе быть может одним из актов любовного служения. Он давно являлся любимым у старых правителей, а в наши дни одобрен предпринимателями на Востоке. Его удачно может практиковать современная пара, лучше в экзотической обстановке, под аккомпанемент музыки, или по очереди, или в качестве особенной сервисы для собственного напарника. Его выгоды ощутят оба участника, кто бы ни исполнял активную роль.

Для улучшения слуха

Тем, у кого с возрастом ухудшается слух, советую делать такие упражнения.
Указательным пальцем поводить вверх-вниз по внутренней стороне ушной раковины.
Покрутить мочки ушей сначала в одну сторону, затем в другую.
Взяться руками за серединки ушей и крутить их в разные стороны.
Покрутить верхушки ушей поочередно в разные стороны.
Делать каждое упражнение необходимо не менее 15 раз.

Джейн Фонда плохого не посоветует

Американка Джейн Фонда в дополнительных представлениях не
нуждается. Миллионы людей знают ее как замечательную актрису и
одну из изобретательниц аэробики. Много сил Джейн посвятила тому,
чтобы помочь женщине всегда оставаться красивой.

Именно она высказала истину: «Мужчины и женщины не равны перед
временем…» Разница чувствуется еще больше, когда речь идет о
людях из мира кино или шоу-бизнеса. «Волосы у Пола Ньюмена
посеребрились, и все говорят, что это делает его еще более
интересным, — замечает Джейн. — В моих волосах тоже пробивается
седина, но мне советуют их покрасить. Лицо моего приятеля Роберта
Редфорда покрывает все больше морщин, но это только подчеркивает
его фактуру. На моем лице тоже появились морщины, но все говорят,
что они меня старят. Я считаю, что это несправедливо».
Может, именно ради восстановления справедливости Джейн выступила в
роли составительницы полезных рецептов. Вот — некоторые из них:.

Крем Клеопатры:.
5 г порошка алоэ; 40 мл дистиллированной воды; 10 г меда; 100 г
свежего свиного топленого сала; 10 г розовой воды.
Способ приготовления:.
порошок алоэ осторожно размешать в воде, чтобы не было комков,
добавить розовую воду и мед. Поставить смесь на водяную баню и
постепенно вводить в нее свиное сало, следя, чтобы масса не
слишком перегрелась. Готовый крем с легким ароматом алоэ
переложить в баночку, хранить в холодильнике. Раз в день наносить
тонким слоем на лицо и шею.
Жительницы Северной Африки и острова Сицилия по сей день применяют
в домашней косметике мясистую часть листьев алоэ. Это природное
средство очищает и защищает от неблагоприятных атмосферных
воздействий кожу, слегка сужает поры. Кроме того, крем из алоэ
успокаивает и лечит.

Ароматическое масло для ванн:.
прекрасное масло получается из веток ели или сосны. Собирают их в
мае. Иголки отделять не нужно. Ветки необходимо мелко нарезать.
В приготовлении масла для ванн можно использовать и лепестки розы,
листья мяты и мелиссы, цветки ромашки, липы, зверобоя, душицы и
т.п. 50-100 г трав положите в банку и залейте 250 г растительного
масла, закройте крышкой и поставьте на три недели в темное
прохладное место. Перед употреблением настой следует процедить. На
ванну достаточно одной столовой ложки ароматной жидкости. Также
можно растереть тело маслом, и уже после этого опуститься на 10
минут в теплую воду. Этот способ хорош для сухой кожи.

Смесь для укрепления волос:.
2 столовые ложки мелко измельченных цветков календулы или ромашки
запарить тремя столовыми ложками крутого кипятка. Добавить один
яичный желток и столовую ложку кефира.
Теплой кашицей намазать волосы и кожу головы. Обернуть голову
полиэтиленовым чепчиком, потом полотенцем, и оставить компресс на
четыре часа. Тщательно прополоскать волосы без шампуня. Процедуру
повторить 3 раза подряд, по разу в неделю, затем в течение трех
месяцев — 3 раза в месяц.

Полоскание для волос:.
10-20 измельченных корней лопуха заварить стаканом кипящей воды и
кипятить 10-15 мин. на очень слабом огне. Настоять, остудить,
процедить. Полученным настоем ополаскивать волосы после мытья. Его
же втирать в корни волос 2-3 раза в неделю. Раствором также
рекомендуется умывать или протирать лицо.

Желающим, чтобы подобно дамам эпохи Возрождения ваши волосы стали
«подобны солнцу и золоту», порекомендуем более сложный рецепт:.
1 столовая ложка хны; 1 столовая ложка какао; табак 1 сигареты
(предварительно замоченный); 5-6 головок мелко истолченной
гвоздики; 5 мл масляного раствора витамина А; 1 столовая ложка
оливкового масла; 1 яичный желток.

Все это смешать с небольшим количеством теплой воды. Смесь нанести
на чистые влажные волосы, обернуть голову полиэтиленом, затем
полотенцем на 2-3 часа. Помыть голову с шампунем.
Но самый простой метод уберечься от старости:.
не забывайте вдыхать аромат цветов; радоваться хорошей погоде;
играть с детьми; время от времени заглядывать в семейный альбом,
где вы молоды и прекрасны…

Зеркала-вампиры

Наверное, ни одна женщина не пройдет мимо зеркала, не взглянув на себя. А некоторые вообще подолгу любуются своим отражением. Но, оказывается, это не такое уж и безопасное дело.

На протяжении 15 лет ученые изучали влияние зеркала на человеческий организм и выяснили: те, кто проводят перед зеркалом много времени, особенно смотря себе в глаза, начинают чувствовать усталость и даже ухудшение памяти. Экспериментаторы доказали, что зеркала аккумулируют в себе энергию человека, выступая в качестве энергетических вампиров.

Процесс отбирания энергии наступает не сразу, а примерно через три минуты после того, как заинтересовался своим отражением. Но ухудшение физического состояния «зеркаломана» — это еще не самое страшное. Те, кто чаще смотрится в зеркало, быстрее стареют.

Весенние травы и кулинарные забавы

В зимний период наш организм теряет много энергии и ослабевает. Восполнить запас витаминов и укрепить иммунитет помогут весенние травы, точнее, блюда из них.
Но при их сборе всегда помните, что подойдут только те, которые растут в чистых местах, вдали от автомобильных трасс.

Из подорожника можно готовить самые разные салаты.
Нарубите две горсти листьев подорожника, добавьте 5 измельченных грецких орехов, 2 ч. л. меда и заправьте 2 ст. л. растительного масла.

Три горсти молодых листьев подорожника мелко порезать и смешать с репчатым луком (луковицу порезать кольцами и для выведения горечи ошпарить кипятком) добавить немного натертого хрена и горсть нарубленной крапивы. Заправить сметаной с лимонным соком или майонезом. Сверху посыпать измельченным вареным яйцом.
Одно из самых полезных растений — сныть. Эта трава обладает приятным вкусом и содержит много витамина С, а также микроэлементов: железа, меди, марганца, титана.

Две горсти свежей сныти и одну горсть щавеля мелко нарубите и добавьте натертую свежую морковь. Заправьте растительным маслом и посыпьте сверху измельченным зеленым или репчатым луком Три горсти мелко порезанной молодой сныти смешайте с тертым хреном (количество — по вкусу) и измельченным зеленым луком, заправьте сметаной.
Листья огуречника имеют вкус и запах свежих огурцов. Его часто используют в салатах и окрошках. Две горсти листьев измельчите и перемешайте с ломтиками помидоров, добавьте 5 очищенных грецких орехов и заправьте 2 ст. л. растительного масла.

Большую горсть молодого огуречника мелко порежьте, смешайте с одним порезанным болгарским перцем и 2 ст. л. квашеной капусты. Заправьте растительным маслом.
Для окрошки понадобятся 2 стакана кваса или свекольного отвара. Добавьте туда две горсти измельченных листьев огуречника, пучок порезанного зеленого лука, одну вареную картофелину, 2 вареных яйца и 200 г отваренного нежирного мяса. Заправьте , сметаной и посыпьте зеленью.

Приготовьте салат-пюре из крапивы. 2-3 горсти листьев молодой крапивы мелко порубите 5 и смешайте с несколькими перьями молодого зеленого лука, все истолките, заправьте 2 ст л. растительного масла и 2 ст. л. лимонного сока. Хорошенько взбейте и украсьте дольками редиса.

Одну горсть нарубленных листьев одуванчика и две горсти крапивы смешайте с мелко порезанным репчатым луком (1/4 луковицы) и 2 измельченными зубчиками чеснока. Для заправки возьмите по ст. л. клюквенного сока, рассола квашеной капусты и растительное масло. Сверху посыпьте измельченным грецким орехом.