Траволечение, народные рецепты, опыт лечения болезней

Когда я хочу рассмотреть что-либо, находящееся несколько дальше, чем прямо под носом, мне приходится напрягать зрение и щуриться. Потому что зрение у меня слабое. Что делать? Н. ФРОЛОВ.

Миопия - заболевание, при котором лучи света не фокусируются на сетчатой оболочке глаза, а собираются перед ней. Нормальная длина глазного яблока человека 23-24 мм. При близорукости глаз удлиняется (глазное яблоко растягивается) до 30 мм и больше. Увеличение глаза на каждый миллиметр приводит к увеличению близорукости на 3 диоптрии. Близорукость чрезвычайно широко распространена.

В школах, по статистике, близорукостью страдает каждый четвертый учащийся. В 9-11-х классах часто наблюдается скачкообразное ухудшение зрения, чему способствуют усиленные занятия школьников с репетиторами, дополнительные нагрузки при вечернем освещении. Работа на компьютере, длительное чтение в неправильных условиях, стрессы, травмы головы - все эти факторы могут спровоцировать приобретенную близорукость. Вообще обилие оргтехники, такой удобной на работе и в быту, несомненно портит наше зрение. (more…)

.1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, а затем открыть их на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз. 2. Выполняется сидя. Быстрые моргания в течение 1-2 минут. Способствует улучшению кровообращения. 39 3. Выполняется стоя. 1 - смотреть прямо перед собой 2-3 секунды; 2 - поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз; 3 - перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5 секунд; 4 - опустить руку. Повторить 10-12 раз. Снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Те, кто пользуется очками или линзами, выполняют это упражнение не снимая их. 4. Выполняется сидя. 1 - закрыть веки; 2 - массировать их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты. Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. 5. Выполняется сидя. 1 - тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко; 2 - спустя 1 -2 секунды снять пальцы с века. Повторить 3-4 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. Второе. Вытяните вперед руку с выпрямленным указательным пальцем, фиксируя на нем взгляд. Продолжая глядеть на палец, медленно поднесите его к носу. Переведите взгляд на дальний предмет. Повторите упражнение несколько раз. Это упражнение тренирует глазную двигательную мышцу. Третье. Сядьте на стул. Примите удобное положение. Закройте глаза и накройте их ладонями так, чтобы середина ладони была над глазом (правой - над правым, левой - над левым). Ни в коем случае не давите на глаза. Представьте себя в комфортной обстановке. Это упражнение способствует быстрому отдыху глаз.

При работе с компьютером появляется жжение в глазах и покраснение. Я слышала, что существуют глазные капли, помогающие избавиться от этого. Скажите, какие это капли? Т. БАРАЕВА. При значительной и длительной зрительной нагрузке, в том числе и при работе за компьютером, возникает ряд проблем. Первая проблема - краснота - связана с расширением поверхностных сосудов слизистой оболочки глаз (гиперемия). Она объясняется тем, что напрягается аккомодационная мышца и происходит прилив крови к глазу. Эта краснота обычно проходит сама и является нормальной физиологической реакцией.
(more…)

Этот рецепт помогает при ухудшении зрения, при бельме, предупреждает развитие катаракты. 2 ст. ложки сока одуванчика смешайте с 1 ст. ложкой сока репчатого лука и с 1 ст. ложкой свежего пчелиного меда, настаивайте 3 часа в темном месте. Храните в холодильнике/но перед употреблением разогревайте в горячей воде до жидкого состояния. Закапывайте в глаза по 1-2 капли утром и вечером. Курс лечения - 2 и более месяца.