Сегодня очень многие люди страдают гипертонической болезнью, а это грозит кризами и инсультами. Лечить гипертонию можно и нужно не только различными препаратами, но и с помощью определенной диеты.
Я стараюсь никогда не переедать, даже в дни праздничных застолий. Обильная пища переполняет желудок, при этом смещается диафрагма, что затрудняет работу сердца.
Горсть измельченных листьев черной смородины, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут, процедите и выпейте (можно половину стакана). И так делайте 2-3 раза в день, это позволит поддерживать артериальное давление в норме.
Повышенное артериальное давление, особенно на начальных стадиях болезни, нормализует сок черноплодной рябины. Благодаря большому количеству рутина этот вид рябины снижает проницаемость и ломкость капилляров. Пейте сок по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды (или съедайте ежедневно по 100 г ягод). Курс лечения - 10-20 дней.
Уже несколько лет я страдаю сахарным диабетом. А недавно я стала замечать, что давление мое постоянно держится на высоких цифрах. Я соблюдаю диету, совсем не употребляю соли, не пью крепкий чай и кофе, стараюсь больше двигаться. Но у меня есть лишний вес. Наверно, поэтому возникла гипертония. Можно ли нормализовать давление?
От мамы мне перешла гипертоническая болезнь. Справиться с высоким давлением помогает народная медицина. Например, гречневый кисель снижает и давление, и уровень холестерина. А приготовить его очень просто.
Нужно смолоть в кофемолке гречневую крупу» 3 ст. ложки муки развести в стакане холодной воды и влить его в литр кипящей воды. Варить кисель 10 минут, постоянно помешивая. Затем добавить 1 ст. ложку меда и горсть грецких орехов. Пить кисель нужно по половине стакана утром и вечером.