Содержимое рубрики "Диета"
Огуречная терапия
Свежие огурцы полезно употреблять в пищу при атеросклерозе, анемии, гепатите, хронических запорах.
При гастрите с повышенной кислотностью пьют по 1/г-1 стакану свежего огуречного сока 2 раза в день за час до еды или едят свежие огурцы с медом.
Отвар чечевицы помогает при камнях в почках.
Чечевица хорошо прорастает, и по своим целебным свойствам ростки чечевицы нисколько не уступают пшеничным. Для проращивания лучше брать чечевицу в кожуре зеленого или серого цветов.
Чечевица содержит растворимую клетчатку, которая улучшает пищеварение и является хорошей профилактикой болезней прямой кишки.
Метла для кишечника
Мне очень хотелось бы узнать о пользе бананов.
Л. НЕЙМАН, п. Сокольское Нижегородской области.
В мякоти банана содержатся до 80% воды, клетчатка, пектиновые вещества, улучшающие пищеварение, крахмал (7-20%), который при созревании плодов превращается в сахар. Бананы богаты белками, углеводами, яблочной кислотой, дубильными и ароматическими веществами. В плодах много ферментов, витаминов С, Bv B2, B6, PP, провитамина А, солей кальция, магния, натрия, фосфора, железа, калия.
