Траволечение, народные рецепты, опыт лечения болезней

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СЕРДЦА
Сердце начинает работать за восемь месяцев до рождения человека и не прекращает своей работы в течение всей его жизни. Сердце никогда не спит и не отдыхает, оно может только замедлить ритм своей работы.
Если мы выполняем тяжелую физическую работу или делаем пробежку, то наше сердце работает вдвое быстрее обычного. В норме же оно бьется со скоростью 60-72 удара в одну минуту. Если прибегнуть к несложным арифметическим подсчетам, то легко посчитать, что в сутки (если день спокойный) оно совершает 100 000 ударов, в месяц - 3 миллиона. Такой работоспособности не может достигнуть ни одна машина. Даже обычный насос, сделанный из металла, может работать не больше 10 лет, но сердце же не из металла. Приходится только удивляться нашей матушке-природе, сумевшей создать такое чудо.
(more…)

Факторы риска - это непривычные условия работы, которые мы создаем для своего сердца. Главными из них являются переедание, потребление алкоголя, курение, любовь к “солененькому” и “сладенькому”. Мы не будем останавливаться на каждом из этих факторов в отдельности, но стоит сказать, что:
- при несбалансированном питании и чрезмерном потреблении сахара, соли и жиров люди уже в 30-40 лет страдают сахарным диабетом, ожирением, атеросклерозом и гипертонией;
- при злоупотреблении алкоголем (даже если человек потребляет по 50 г чистого алкоголя ежедневно) человек заболевает гипертонией уже через несколько лет;
- при табакокурении окись углерода, входящая в состав дыма, связывается с гемоглобином крови, вытесняя кислород, в результате чего все органы и системы недополучают определенное количество кислорода и страдают от гипоксии. Для возмещения потерь сердцу приходится усиливать свою работу, и оно быстрее изнашивается.
Кроме того, никотин разрушает витамин С (аскорбиновую кислоту), который необходим для работы всех клеток нашего организма;
-доказано, что люди, злоупотребляющие потреблением соли, в несколько раз чаще болеют гипертонической болезнью.
Все вышеперечисленные факторы риска способствуют быстрому изнашиванию сердечной мышцы и ведут к раннему возникновению “сердечных” болезней.
Хотелось бы, чтобы каждый, прочитавший эту брошюру, задумался о той великой работе, которую ежедневно делает наше сердце, научился слушать свое сердце и помогать ему.

Человек не чувствует своего сердца до тех пор, пока оно работает исправно. Но мы мало думаем и заботимся о неутомимом труженике - сердце, которое изо дня в день, из года в год обеспечивает питанием и кислородом все органы и ткани нашего тела. Мы не думаем о нем, когда отравляемся табачищем, когда злоупотребляем алкоголем, крепким чаем и кофе, когда ленимся лишний раз сделать утреннюю пробежку.
С улучшением условий жизни люди все чаще забывают сделать зарядку, отвыкают от ходьбы, физической культуры, спорта. Телевизор, диван, газета, сытная еда - все эти факторы ведут к гиподинамии и мешают работе сердца.
А взять ожирение, которым в настоящее время страдает около 30 процентов всего населения цивилизованного мира! Мало того что на сердце ложится работа по ежечасному перекачиванию 210 литров крови (за сутки около 5 тонн!), так мы еще взваливаем на него дополнительную нагрузку по обеспечению кровью лишней мышечной массы.
(more…)