Что-то новенькое
Многие знают, что креветки и кальмары содержат мало калорий, но немногим известно, что они очень богаты холестерином. Предметом жарких споров также являются яйца.
С одной стороны, они низкокалорийны: в желтках яиц относительно немного насыщенных жиров, но, с другой, в них много холестерина. Поэтому рекомендуется ограничить в рационе яйца (с желтками) до 2-4 шт. в [...]
