Как улучшить зрение?
Для того, чтобы восстановить нормальное зрение, потребуется немало времени и упорства. Вот несколько упражнений. 1. Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд. 2. Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы. 3. Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратном направлении. Упражнения выполняйте сидя, повторяя каждое 3-4 раза. Упражнения 2 [...]