Траволечение, народные рецепты, опыт лечения болезней

Я всегда думала, что отруби - это вредный для организма продукт. А сейчас их продают в каждой аптеке и делают хлеб с отрубями. Объясните, есть ли противопоказания для употребления отрубей.

В. ПОПОВА, г. Вязьма Смоленской области.

Отруби нельзя употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (колите, гастрите, язвенной болезни). Нельзя использовать отруби как основной компонент питания. Максимальная суточная доза отрубей - не более 30 г.

Проявив неумеренность в употреблении отрубей, мы рискуем нажить обострение вышеупомянутых заболеваний, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника.

Отруби выводят из организма тяжелые металлы, радионуклиды и вредные вещества. Пищевая клетчатка, содержащаяся в отрубях, является питательной средой для нормальной кишечной флоры, поэтому отруби применяются в лечении дисбактериозов кишечника. Набухая, отруби облегчают опорожнение кишечного тракта и избавляют от запоров.

Отруби - это сложные углеводы, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте человека. Но между тем эти самые неперевариваемые, балластные вещества, оказывается, необходимы. Они способны удерживать воду в 5 раз больше своей массы, что способствует разжижению перевариваемой пищи. Отруби очень полезны для тучных людей. Набухая в желудке и увеличивая объем съеденной пищи, волокна создают иллюзию сытости.

Как лечиться? Предварительно запарьте отруби в горячей воде, а через полчаса жидкость слейте. Получившаяся кашица используется для лечения. Отруби можно принимать вместе с пищей, добавляя в супы и котлеты, или с молоком, кефиром, йогуртами и другими молочными продуктами 3 - 4 раза в день.

Начинайте с малых доз по 1-2 ч. ложки в день в течение недели, доводя до суточного объема (30 г). Таким образом вы сможете избежать неприятных последствий, повышенного образования газов, неустойчивого стула, тяжести в животе. Не забывай- те, что отруби являются сухим производным и соответственно требуют большого количества жидкости для усвоения их организмом, поэтому во время приема отрубей больше пейте. Принимайте отруби циклами.

1-й цикл - 10-12 дней. 1 ч. ложку отрубей заварите Уз стакана кипятка. Охладите, процедите. Оставшийся мякиш съешьте в 3 приема во время завтрака, обеда и ужина.

2-й цикл - 2 недели. 2 ст. ложки отрубей залейте половиной стакана кипятка. Охладите, процедите и съешьте мякиш также в 3 приема.

3-й цикл - 2 месяца. 2 ч. ложки сухих отрубей принимайте во время еды 2-3 раза в день.

• Тройчатка эвалар отзывы
• Фракция асд 2 применение
• Народные средства при переломах и ушибах
• Сулема рак
• Солитер лечение

• Январь 2006 года…
  Глубокая полночь, и кажется, что весь мир спит. А в душе - какая-то тревога и страх. Сна нет. Уже прочитаны вечерние молитвы, но я по-прежнему прошу у Господа покоя. Наконец, внезапно от  головной боли поднимаюсь, чтобы измерить артериальное давление, и у меня начинается кровотечение из полости рта. Крови много, и кровотечение не прекращается. Делаю кровоостанавливающие [...]
• Чем лечить лямблиоз
  Недавно я прошла компьютерную диагностику. Врач выявила много различных инфекций, в том числе такие, как дисбактериоз, лямблиоз. Кардиолог поставила диагноз: инфекционно-токсическая кардиопатия. Хотелось бы узнать поподробнее о лечении лямблиоза. И.КРАВЧЕНКО. На письмо отвечает врач-терапевт Евгения Александровна СПИРЬЯНОВА: - Нормальная микрофлора защищает организм человека от патогенных (болезнетворных) бактерий. Дисбактериоз кишечника следует рассматривать как симптомокомплекс, но не [...]
• Чего боится кандидоз
  Чтобы избавиться от кандидоза (грибковой инфекции), нужно лишить его питания, восстановить слизистую желудка, укрепить иммунитет. Я предлагаю один из проверенных вариантов лечения. Каждое утро после сна следует аккуратно очищать язык и слизистую рта от белого налета и прополаскивать ротовую полость содой, бурой или синим йодом. Затем съедать 2-3 зубчика чеснока. Если желудок [...]
• С шестнадцати лет у меня хроническое воспаление яичников
  С шестнадцати лет у меня хроническое воспаление яичников, несколько лет не могла избавиться от молочницы. После операции (апоплек-5 сия яичника) два года назад к болезни на меня одна за другой посыпались. После "s операции назначили гормональные таблетки (Триквилар), которые пила три месяца. Но т.к. меня постоянно тошнило, были головные боли, то я от приема [...]
• Ростки молодости
  При употреблении проросшего зерна уже через 1 - 2 недели у людей, страдающих различными недугами, наступали явные улучшения: происходило укрепление иммунитета, восстанавливался обмен веществ, улучшалось самочувствие. Прорастить зерна просто. Пшеницу моют и кладут в тарелку, на дне которой расстилают ткань, смоченную в теплой воде. Сверху зерна покрывают такой [...]