Рисовая диета
Научите, пожалуйста, делать «рисовую чистку». Я слышала, что она помогает при болях в суставах, но как точно ее проводить, не знаю.
О.УПРЫЖКИНА.
Рис для этой цели годится любой, даже дробленый. На порцию берите 1-2 ст. ложки крупы, не более. Замочите рис в небольшом количестве воды из-под крана на 8-10 часов. Потом слейте эту воду, залейте свежей и поставьте на огонь. После того как рис закипит, подержите его так несколько секунд и снимите с огня. Откиньте на дуршлаг, промойте, как обычно.
Вновь залейте водой и доведите до кипения, промойте. Так повторите еще дважды. За 4 кипячения рис полностью разварится, потеряет клейковину, которая не нужна. Теперь его можно есть. Это ваша ежедневная порция на завтрак.
Нельзя добавлять к этой трапезе ни чая, ни кофе, ни воды, ни фруктов. Есть и пить можно только через 4 часа после рисового завтрака. Такую диету надо проводить без перерыва 45 дней. Запаситесь терпением, помните, что наиболее интенсивный вынос солей, шлаков из организма начнется после 30-го дня от начала рисовой диеты и будет продолжаться еще 4 месяца после окончания курса (если, конечно, вы соблюдали все правила диеты).
Есть другой вариант приготовления лечебной рисовой каши: без 4-кратного кипячения. В этом случае понадобится 4 порции риса, которые замачиваются в разных банках на 3 дня и промываются с заменой воды каждое утро. На 4-й день варите без соли 1 порцию и съедаете ее, 3 другие промываете и замачиваете. Добавляете еще одну - новую - порцию риса.
Таким образом, каждое утро вы съедаете порцию, которая выдержала 4-дневное замачивание и одну варку. Сушеный рис тоже поможет
Это очень эффективный и, пожалуй, один из самых дешевых и простых способов очищения всего организма.
Тщательно промойте 1 кг риса и замочите его на 5 дней. В течение этого времени часто промывайте рис и заливайте свежей водой. Затем высушите рис на бумаге и ссыпьте его в бумажный пакет.
Освободите кишечник.
1 ст. ложку высушенного риса опустите во вскипевшую воду и варите ровно 20 минут, помешивая. Съешьте этот рис теплым и после этого забудьте о пище на 4 часа. Если не удастся, то голод удовлетворите 1-2 яблоками. Так питаться нужно не более 2-3 месяцев. Курс очищения повторите не ранее, чем через полгода.
Г.ДОРОЖНОВА.
За рисом потянутся токсины и шлаки
«Генеральную уборку» в организме при помощи риса можно проводить и так.
Рис годится только 2-го сорта, потому что в нем встречаются неочищенные зерна. В первый день утром нужно 3 ст. ложки промытого риса залить холодной водой в стакане и прикрыть сверху блюдцем. В утро 2-го дня промыть рис и вновь залить его свежей водой. В другом стакане повторить вчерашнюю процедуру: залить 3 ст. ложки промытого риса водой. В третий день промыть содержимое 1-го и 2-го стаканов и вновь залить рис свежей водой. Приготовить еще 3-й стакан с новой порцией риса. То же самое проделайте в 4-е утро, и у вас теперь будет 4 стакана с промытым и замоченным рисом.
На 5-е утро начинается процедура очищения. Вылейте рис из 1-го стакана, промойте, сварите и съешьте. Каша должна вариться недолго и получиться жидкой. За полчаса до еды выпейте стакан воды.
А в опустевшем стакане замочите следующую порцию риса.
Такой завтрак придется съедать в течение 2 месяцев (курс рисовой чистки). На обед и ужин можно есть все, кроме острого и соленого.
Такие курсы следует проводить 1-2 раза в год. Очистительный эффект достигается за счет длительного питания вымоченным несоленым рисом. Такой рис выводит из организма шлаки, токсины, а также снимает отеки и нормализует работу почек и печени, улучшает обмен веществ.
Полезный совет
При очищении рисом посредством рисовой монодиеты нужно питаться только им в течение 3-4 дней. Иные продукты исключены. Во время рисового очищения и 2-3 недели после хотя бы раз в день выпивайте по чашке зеленого чая, к которому прибавлена щепотка морской соли и ложка яблочного уксуса.
Смотрите также:
- Полипы в желудке
- Опущение матки что делать
- Питание при сотрясении мозга
- Боль ребро справа
- Успешный опыт лечения слоновости
Метки:Диета, орган, рак, шлаки
