Для тех, кто следит за своим питанием, есть хорошая новость: ведущие диетологи предлагают «эликсир» долголетия - комбинацию из 14 продуктов, способных замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, восстановить стройность фигуры.
В список чудесных продуктов попали: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт.
Экономная диета Диета Эдиты Пьехи проста: она ест все, что хочется, но в меру и пять раз в день по строгому режиму.
Эдита Станиславовна признается: "Я симпатизирую разгрузочным дням – яблочным, кефирным. Сейчас время для арбузов – на разгрузочный день беру 2,7 килограмма мякоти и делю на пять частей".
Певица, рациональная от природы (как она сама считает), очень [...]
Что такое соединительная ткань? Связующее звено в организме
Расскажите, что представляет собой соединительная ткань и какие заболевания связаны с ней? Д.СОМОВСКИЙ, г. Котовск Тамбовской области.
Соединительная ткань является связующим звеном между всеми тканями организма. Значительная часть массы тела человека - это соединительная ткань. Она состоит из:
- межклеточного вещества, представляющего собой волокна (или структурные белки: коллагены и эластины). Это «пружины», [...]
Чай с одуванчиком Для очищения крови у меня есть проверенный очень простой рецепт. Неполную чашку молока доливают доверху крепко заваренным чаем, к напитку лучше добавить высушенный и растертый в порошок корень одуванчика. Эту смесь пьют не более 6 дней, другое питание при этом можно исключить, так как молоко с чаем достаточно калорийно. С утра до 3 часов дня [...]
Цинк-«крепкий орешек»
Цинк является одним из жизненнно важных микроэлементов. Он присутствует во всех клетках человеческого организма.
Цинк входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма, таких как: образование, рост и метаболизм (обмен веществ) клеток, синтез белков, заживление ран;
активизация иммунных реакций;
[...]
Целлюлит и варикоз
Расскажите, какая связь существует между варикозом и целлюлитом. Как лечится целлюлит?
Д.ПРУДНИК, Прокопьевский район Кемеровской области.
Существует жесткая взаимосвязь целлюлита (гиноидной липодистрофии) и варикоза. Варикоз провоцирует развитие целлюлита, а целлюлит в процессе развития затрудняет отток венозной крови, способствуя активному прогрессированию варикоза. Появление отека при варикозе обусловлено увеличением объема жидкости [...]
