...

как купить аппликатор ляпко в москве со скидкой

Точечный массаж для профилактики ОРЗ

Точечный массаж можно применять в начальной стадии простудного заболевания, когда появляется насморк, легкое першение в горле, чихание, а также для профилактики острых респираторных вирусных инфекций. Но прежде посоветуйтесь с врачом рефлексотерапевтом, узнайте, не противопоказан ли вам точечный массаж.

Массаж проводится 3-4 раза в день. Каждую точку массируют в течение 2-3 минут. Напоминаем, что несимметричные точки массируют пальцем правой руки, симметричные (если они не на руках) одновременно пальцами левой и правой руки.

1-я точка, несимметричная — в центре переносицы, между бровями. Массировать указательным пальцем, надавливать легко, делая одновременно вращательные движения.
2-я точка, симметричная — у верхнего края боковой борозды крыла носа. Массировать указательными пальцами, надавливать легко, прерывисто.
3-я точка, несимметричная — в центре подбородка, снизу. Массировать большим пальцем, надавливать легко, делая одновременно вращательные движения в области точки.
4-я точка, симметричная —^заднего края сосцевидного отростка, за ушной раковиной, на 1 -2 сантиметра кверху от нижней границы волосистой части головы. Массировать указательными или большими пальцами, надавливать легко, делая одновременно вращательные движения в области точки.
5-я точка, симметричная — на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцами. Массировать большим пальцем, прерывисто, чувствительно надавливая.






Смотрите также:
Метки:,

Другие статьи на схожие темы:

Оставьте свой отзыв!

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

восстановление и лечение печени восстановление и лечение печени восстановление и лечение печени

восстановление и лечение печени восстановление и лечение печени восстановление и лечение печени