Настой зверобоя, мяты, ромашки и хмеля
Понадобится: 10г цветков зверобоя, листьев 10г мяты перечной, 10г цветков ромашки аптечной, 20г шишек хмеля, 250мл воды.
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты измельчить, хорошо перемешать, залить 1 ст. л. полученного сбора кипящей водой и настаивать в течение 40 минут. Употреблять с медом или вареньем из абрикосов по 0,25 стакана за 30 минут до еды 4 раза в день. Данный настой хорошо помогает снять головные боли, снижает артериальное давление, оказывает успокаивающее и снотворное действие.
Смотрите также: