Опубликовано: 09.07.2010 | Опубликовал: Tin | Рубрика: Диета
Почувствуйте на себе оздоровляющую силу простой пищи, которая снимает излишнюю агрессивность, улучшает цвет лица, выводит шлаки из организма, а главное, омолаживает. Секрет чудесных превращений - в каше на воде.
Для приготовлении каши подойдет любая крупа, кроме манной. Но не забудьте такие добавки, как помидоры, кабачки, грибы, лук, морковь, капуста, свежие и сухие фрукты. Если утром вы чувствуете, что вас тянет на сладкий завтрак, сварите себе королевскую кашу из геркулеса, свежих яблок и кураги.
Рисовая диета Научите, пожалуйста, делать «рисовую чистку». Я слышала, что она помогает при болях в суставах, но как точно ее проводить, не знаю.
О.УПРЫЖКИНА.
Рис для этой цели годится любой, даже дробленый. На порцию берите 1-2 ст. ложки крупы, не более. Замочите рис в небольшом количестве воды из-под крана на 8-10 часов. Потом слейте эту [...]
Макаронная диета Диета французского диетолога и психотерапевта Мадлен Жеста способствует очищению организма. Продолжительность диеты - 2 дня в месяц, но возможно ее более частое или редкое применение в зависимости от состояния здоровья и желаемых целей.
Мадлен Жестан уверена, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно. Она разрешает в режиме поддержания [...]
Кашевая диета Эту диету надо соблюдать в течение одной неде??и. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.
День первый
Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды.
Обед – суп из постной говядины с [...]
Ешьте очищаясь Очистительная диета, которую я предлагаю, подойдет практически всем. Она рассчитана на семь дней, в течение которых в рацион входят преимущественно соки и сырые растительные продукты, богатые энзимами и клетчаткой. Благодаря этому всего за неделю происходит глубокое очищение организма.
День 1-й. Утром, до 7 часов, сделайте очистительную клизму. Те, кому она противопоказана или у кого [...]
Баррандовская диета Эту диету предлагает Барон Бартист в своей книге «Путешествие к силе».
Немного о Бароне, он организовал свое направление в йоге. Эта йога более атлетическая, занятия проводятся в хорошо прогретом помещении, где примерно 30 *С. Первые 30 минут идут в достаточно быстром темпе, где из одной позы переходишь в другую. Последующие 30 минут это [...]
