Кефирная диета iii

Кефирная диета iii

Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.

Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:

1,2,3 дни:
100г варёного риса в день (без соли)

4,5,6 дни:
100г отварной курицы в день

7,8,9 дни:
яблоки без ограничений.

Потеря веса возможна до 8 кг.


Метки:

Посмотрите также

Оставьте свой отзыв!

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.