Эстонская диета Эскимосы излучают жизненную силу, у них редко бывает лишний вес, и они практически никогда не страдают от болезней артерий. Потому что вместе с большим количеством макрели, сельди, лосося и форели на стол жителей полярных широт попадает нужное количество жирных кислот, необходимых для здоровья.
Кроме того, эти особые жиры снижают уровень холестерина, образуют важные гормоны в [...]
Существует ли диета, снижающая заболеваемость раком-4 В желудочно-кишечном тракте до сих пор неясна была роль толстого кишечника. Илья Мечников, будучи введен в заблуждение калорийной теорией, даже считал, что такой орган нам попросту не нужен. И только ныне мы начинаем познавать роль толстого кишечника в организме. Об этом говорят исследования академика Уголева. Они показывают, что толстый кишечник вместе с микроорганизмами в [...]
Противоопухолевая диета Моэрмана Впервые подробно о диете Корнелиуса Моэрмана два с половиной года назад рассказало другое наше издание "Бабушка (Рецепты от 100 бед)" (№44 за 30 октября 2005 г.). Эта диета является лечебной, и 22 года назад Министерство здравоохранения Голландии утвердило именно ее как безлекарственный метод лечения рака. К сожалению, это было сделано слишком поздно: на следующий [...]
Очищающая диета Назначение этой недельной очистительной диеты - очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение веса. Рацион содержит все необходимые витамины, минералы и богат клетчаткой. Неперевариваемые волокна стимулируют пищеварение, активизируют сжигание жиров, очищают организм от вредных продуктов обмена веществ. При этой диете стабилизируется уровень сахара в крови.
В течение недели нужно выпивать не менее 2 [...]
Остеопороз. Диетологические добавки
Существует множество исследований, доказывающих, что кальциевые добавки предупреждают потерю костной массы. Четырехлетнее исследование 84 женщин в возрасте 54-74 лет, постменопаузный период которых составил уже свыше 10 лет. Женщины принимали в среднем по 2 г кальция в день в период всего исследования, тогда как контрольная группа принимала в среднем по 1 г ежедневно. У [...]
