Траволечение, народные рецепты, опыт лечения болезней

Правильно питаться - далеко не просто. Потребляя, к примеру, лишь хлеб, мясо, молоко и рассчитывая восполнить недостающие витамины и микроэлементы за счет приема соответствующих драже, а не за счет свежих и разнообразных овощей, фруктов и зелени, мы глубоко ошибаемся.

Такое ограниченное питание может быть лишь временным. Долго без овощей, плодов, ягод, зелени нам не обойтись.

Постарайтесь выделить уголок земли на даче, в огороде или в палисаднике под “лечебный” сад и “лечебные” грядки. Уверен, вы об этом i ie пожалеете. Даже наоборот, будете сокрушаться, что не сделали этого раньше. Для посадки используйте те растения, которые дают крупные и высоковитаминные плоды. Есть, например, низковитаминные сорта шиповника (шиповник собачий) и высоковитаминные (”витаминный”, “воронцовский-1″, “ворон-цовский-2″ и др.).
Часто можно видеть кустики шиповника за оградой, окружающей садовый участок (сажают для красоты, и только!), на самом же участке этому ценнейшему растению почему-то не находится места. А ведь в 100 г сухих плодов может содержаться до 1000-1800 мг витамина С, то есть до 20 суточных доз. Как нужны они вам, и особенно детям, зимой и весной! А листья шиповника, смородины, облепихи, яблони - прекрасный витаминный чай, более того, в нем немало и фитонцидов, есть дубильные, раноза-живляющие и другие вещества. Листья или порошок из них можно использовать и при приготовлении супов и бульонов. Попробуйте - вам понравится их вкус и приятный аромат. А осенью можно заготовить соки, компоты, варенья.

Сладость груш, яблок, слив, малины, земляники, клубники обеспечивается в основном фруктовым сахаром (фруктозой), который хорошо переносится даже диабетиками.
Снимать урожай трав, ягод и плодов лучше утром, тогда они и вкуснее, и богаче полезными веществами.
А.Ф. Синяков, ami- и фитотерапевт, д. м. п., профессор

• Рјрµс‚рѕрґ р»рµс‡рµрѕресџ с€рµріс‡рµрѕрєрѕ рірѕрґрєр° сѓ рјр°сѓр»рѕрј
• Солитер лечение
• Диета при искусственном клапане сердца
• Сулема рак
• Санаторий лечение вируса Эпштейн барра

• Юношеские проблемы с кожей
  Меня замучили прыщи. Они как-то сразу появились на лице, на спине и груди. Отчего они появляются? Как избавиться от них? ДМИТРИЙ Т., Амурская область. Подростковые прыщи (акне) тесно связаны с гормональной перестройкой в организме школьника. У подростков увеличивается продукция кожного сала и ускоряется слущивание отмерших кожных чешуек. Смесь [...]
• Шоколадка для горожанина
  Дефицит микроэлементов в мегаполисе сказывается на здоровье практически каждого его жителя. Это проявляется в хронической утомляемости, постоянной раздражительности, снижении внимания и памяти. По мнению специалистов ЮНЕСКО, такое состояние возникает прежде всего от недостаточности магния или железа в организме. Чтобы пополнить запасы магния, включайте в свое питание черный шоколад, какао, [...]
• Что полезно, а что вредно?
  Возраст только прибавляет нам болезней, поэтому приходится помогать организму лекарствами, фитотерапией, очищением. Об очищении существует много мнений, но неплохо было бы знать, что в них правда, а что миф. Г.ПИРОГОВА. Вода для почек полезна, поэтому ежедневно нужно выпивать не менее 2,5 л жидкости. На самом деле такой интенсивный [...]
• Что нужно делать при лейкемии
  Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом, потому что расстройство функции системы воротной вены вызывается угнетением нервной системы. Причина такой депрессии может оказаться очень простой, и о ней может не подозревать сам пациент. Поэтому, дорогие больные, страдающие лейкемией, подумайте хорошенько, где может лежать причина нездоровья, и постарайтесь, расслабившись, устранить ее. [...]
• Чем опасен дефицит витаминов
  В последнее время часто говорят о болезнях витаминной недостаточности. Откуда берутся эти недуги? Д.БУБЕНЦОВА, г.Курган. Болезни витаминной недостаточности связаны с дефицитом поступления витаминов с пищей (первичные гиповитаминозы), а также с нарушением процесса всасывания их в кишечнике или избыточной потребностью организма в них (вторичные гиповитаминозы). [...]